Analisis Racional

Rational análisis

Los procedimientos de analisis racional son las más sofisticadas intervenciones cognitivas. Son usados para crear duda en las creencias más firmemente sostenida de los niños . Bandura (1977b; 1986) declaró que las creencias o reglas personales son adquiridas lógicamente y que los procesos racionales son formas para validar ACCURACY de conclusiones. Más encima, Banduraconvincentemente noto que errores lógicos pueden emerger de apariencias engañosas, evidencia insuficiente,
sobregeneralización, sesgo de selección, y procesos inductivos y deductivos defectuosos.
Este capitulo subraya varios métodos para evaluar la precisión y utilidad de los pensamientos, supuestos, creencias, y a cambiar patrones maladaptativos y/o no precisos. Porque el análisis racional involucrala recolección y evaluación de data (información), el proceso debe mantenerse colaborativo en vez de directivo. Niños mayores y adolescentes con habilidades verbales mas desarrollados tienden a beneficiarse con técnicas de análisis racional. Las metáforas hacen que el análisis racional sea mas accesible a niños menores. Habilidades de adquisición básica en identificación cognitiva debe ocurrirantes de usar estrategias de análisis racional para desafiar y modificar pensamientos.

Una revision (overview) de metodos de analisis racional.

Hay diferentes formas para conducir analisis racional (Beal Kopec, & DiGuiseppe, 1996; J.S. Beck 1995; Fennel,1989). Pruebas de evidencia, reatribución, ventajas y desventajas, resolucion de problemas, y decatastrofizacion representan losprincipales metodos para el analisis racional.
Pruebas de evidencia incentivan a pacientes jóvenes a evaluar los hechos de base de sus creencias, conclusiones y supuestos. Es un acercamiento mediante la prueba de hipótesis. Esencialmente, una prueba de evidencia prepara a través del proceso de recolectar los hechos apoyando y desconformando sus creencias. Luego analizan la evidencia y posteriormenteconstruyen evaluaciones más precisas luego de considerar de mejor manera la data.
Reatribución involucra la busqueda de explicaciones alternativas. La reatribución le enseña a los pacientes que siempre hay distintas formas de ver una misma realidad.
El procedimiento requiere que los niños examinen sus experiencias desde distintos angulos. Luego de la reatribucion, los niños aprenden a recuadrar susinterpretaciones problematicas desde una nueva perspectiva.
Examinar las ventajas y desventajas es analisis costo-beneficio cognitivo. Cuando se emplean tecnicas de ventajas y desventajas, los niños ven lo que ganan y pierden al aferrarse a una estrategia de comportamiento especifica, emocion angustiosa o creencia. Luego de deliberar los pro y contras, los niños derivan una conclusión razonada.Resolucion de problemas es otra forma más de analisis racional. Generalmente los esfuerzos hacia resolucion de problemas estan dirigidos a hacer patrones de pensamiento rigido sean más flexibles. La busqueda por soluciones alternativas y recompensas por experimentación exiosa con estrategias productivas es un enfoque común. Generalmente resolucion de problemas involucra especificando elproblema, considerar todas las opciones posibles, evalaunado las consecuencias largo y corto plazo, positivas y negativas de cada opcion, experimentar con una opcion y auto-recompensarse por solucionar problemas productivamente. Recientemente, Padesky (2007) elaboró dos preguntas socráticas creativas que pueden ser fácilmente agregados a la resolucion de problemas. La primera es una simple pregunta queestablece que tan bien los esfuerzos de resolucion de problemas actuales les va en resolver angustia (distress) (“¿ hace alguna diferencia positiva en tu vida?”). La segunda pregunta examina si resolver problemas viene con algún costo para ti u otra persona (“Es una forma compasiva de tratarte? Y a otras personas en tu vida?).
Decatastrofización se enfoca en...