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Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica de Fuentes de Ebro. Charla a padres: La autoestima del niño

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CÓMO FOMENTAR LA AUTOESTIMA
DE NUESTROS HIJOS

1. ¿Que es la Autoestima?
La autoestima podría definirse como el aprecio y valoración que alguien
tiene por sí mismo y es un aspecto muy importante en la psicología de
todo ser humano. La autoestima nos marca como personas y nosayuda
a definir nuestra personalidad. La autoestima que se tiene influirá en
casi todo lo que uno hace, como por ejemplo; influirá en la toma de
decisiones, podrá modificar acciones, aspiraciones, gustos y muchas
otras cuestiones que forman el ser, la felicidad y la vida de una persona.
Explicado de otra forma, la autoestima es básicamente la valoración
que nosotros hacemos de nosotrosmismos; cómo nos vemos, como
nos sentimos, como sentimos que estamos y encajamos en el mundo.
Nuestro nivel de autoestima puede determinar nuestras actitudes, el
cómo nos sentimos y encontramos frente a los demás, el trato hacia
mujeres y hombres y también cómo encaramos nuestros proyectos,
sueños, ideales, problemas y frustraciones. De nuestro nivel de
autoestima dependerá a qué aspiramos en lavida, lo qué
pretendemos lograr y ser y lo que podremos conseguir.
Es importante señalar que, aunque nosotros somos los responsables de
definir nuestra autoestima, conseguir tener una autoestima alta no
es sencillo. La autoestima conlleva diversos procesos internos a través
de los cuales se debe llegar a la aceptación de todo lo que forma parte
de una persona, es decir: su imagen física,capacidades, defectos,
virtudes, etc. y saber valorar adecuadamente los aspectos positivos.
Si una persona consigue quererse y ser feliz como es, con sus
defectos y virtudes, conseguirá tener una alta autoestima, un buen
concepto de si mismo y una valoración positiva. Estos aspectos pueden
tener un papel fundamental para que esa persona triunfe en lo que se
proponga y sobre todo, sea másfeliz. Una autoestima alta también
influirá en el concepto que las demás personas tendrán sobre esa
persona.
De la misma forma, una baja autoestima seguramente se traducirá
en fracasos, frustraciones y en no alcanzar las metas deseadas. La
autoestima funciona como un termómetro que indica lo que somos
capaces de lograr. Una percepción negativa de nosotros mismos nos
limitará a la hora de lograrlo que nos propongamos y también
influirá en como nos ven las demás personas. Si una persona no
tiene confianza en sí mismo, difícilmente lo tendrán otras personas. De
esta manera, es posible caer en una especie de círculo vicioso, ya que el
hecho de que las demás personas no nos valoren, servirá para reforzar y

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acentuar aun más la valoración negativa que tenemos de nosotros
mismos.
Por todos estos motivos, el amor y la valoración que uno tiene de sí
mismo, son muy importantes para la formación de una persona, su
desarrollo y su vida en sociedad.

2. Problemas que Causa una baja Autoestima
Tener una baja autoestima o una valoración negativa de sí mismo
puedetraer aparejados una gran cantidad de problemas, siendo
algunos de los más habituales:
•

La dificultad para relacionarse con los demás y para expresar
sus sentimientos. Su temor a no sentirse aceptados dificultan
sus relaciones con los demás. También es habitual que las
personas con baja autoestima tengan problemas para poder
comunicar lo que sienten y vergüenza de expresar susopiniones.

•

Tristeza y depresión. Las personas con baja autoestima tienen
una mayor tendencia a sufrir de depresión, debido a que
constantemente están sufriendo por no aceptarse a si mismos,
por no ser lo que querrían ser o piensan que deberían ser y por el
miedo constante a que los demás no les acepten como son.

•

Problemas de aprendizaje. En algunos casos, sobre todo en los
niños, la...