Anemia

ANEMIA
Para combatir la anemia se come carne de res o cordero asada en carbón. Puede acompañar con ensaladas de verduras.
* Tome un vaso diario de jugo de espinaca, 15 minutos antes del desayuno, durante 1 mes. En el día coma carne asada sin sal, con ensalada de remolachas y también tome jugo de remolacha cruda, endulzando con miel de abejas o panela.
* Se toma 2 vasos de zumo de naranjapor las mañanas, se hacen ejercicios al aire libre y se pone vestidos calientes si se encuentra en clima frío.
* Se come abundante orégano en las sopas, ensaladas, etc.
* Los berros, aparte de constituir un regio alimento de múltiples beneficios orgánicos es excelente para combatir la anemia así como también todos los productos ricos en vitaminas C, D, PP, complejo B, hierro y cobre.* Se toma una taza de leche con ajo en ayunas y otra antes de acostarse. durante 15 días o más.
* Se toma 4 vasos al día de cocimiento de raíces de rábanos antes de las comidas y al acostarse. Puede endulzar con miel de abejas o de caña. Tome durante 15 días.
Alimentos para convalecientes.- Harina de plátanos, uvas, manzanas, ensaladas de verduras, avena, melloco, cebada, trigo, maíz, pollocriollo, etc.
El Jugo de Piña, Naranja y Betabel es Excelente en parsonas con Anemia
Este jugo te sirve para desintoxicar tu cuerpo, pero especialmente se recomienda para personas que padecen de anemia ya que aumenta los glóbulos rojos y termina con la debilidad.
Ingredientes:
- 1 Rebanada de Piña
- 1 Cuchara de Miel
- ¼ Manojo de Hojitas de Berro
- ½ Vaso de jugo de naranja
- ½ BetabelModo de Prepararse:
1 Lava y desinfecta los ingredientes de nuestro jugo.
2 Exprime las naranjas, y con su jugo licua la piña, la miel, los berros y el betabel.
3 Luego pásalo por un colador
4 Sírvelo en un vaso y tómalo a pequeños tragos.
Propiedades de la Naranja
Una de tantas frutas maravillosas es la naranja, ya que además de su exquisito y especial sabor, su jugo es uno de los másprovechosos para nuestro organismo, es rico en vitamina C y calcio y tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, ya que nos ayuda a prevenir problemas respiratorios, elimina impurezas del intestino, regenera, embellece el cutis y lo principal es que nos mantiene inmunes de posibles contagios.
Propiedades de la Miel
Consumir Miel de abeja facilita la digestión, y la regeneración de la sangre,fortalece los huesos, y proporciona mucha energía a nuestro cuerpo organismo.
Propiedades de la Piña
La Piña es una de las frutas que al consumirla ayuda a mantenernos saludables, ya que ejerce una función purificadora en nuestro organismo, eliminando toxinas por medio de la orina. La Piña se recomienda en: Gota, estreñimiento, retención de líquidos, obesidad, vejiga, celulitis, cáncer, próstata,riñones, atritis.
Propiedades del Berro
Es una planta que crece en lugares húmedos, en orillas de ríos y arroyos su tallo es carnoso y muy ramificado, sus hojas son ovaladas y de color verde obscuro, su consumo es una fuente importante de hierro, así como también nos proporciona minerales y vitamina C. Se recomienda su consumo en personas con anemia, bocio, problemas renales y diabetes.Propiedades del Betabel
En el betabel podemos hallar un sin número compuestos como lo son: a vitamina A, B y c, así como potasio, sodio, fósforo, calcio, azufre, magnesio y fierro, aumenta en gran cantidad los glóbulos rojos, se recomienda para los riñones, anemia y vejiga.
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Ninguna información en www.jugosylicuados.com se presenta como substituto al consejo médico, por esta razón no se debetomar ninguna acción antes de consultar con un profesional del cuidado médico.

Alimentarse bien. Dietas saludables. Ejercicio fÃsico. Todos son importantes. También entender nuestro organismo y algunas de sus más comunes dolencias.  Aquà presentamos alguna información básica sobre la anemia.

¿A qué llamamos anemia? 
 
Es cuando padecemos una reducción de la hemoglobina en nuestra...