Anemia

Anemia
Qué es la anemia?
La anemia es una afección que afecta los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos llevan el oxígeno desde los pulmones hacia el resto del cuerpo. La hemoglobina es la proteína presente en los glóbulos rojos que les permite llevar el oxígeno. El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina.
Las personas con anemia no tienen suficiente hemoglobina. La causa más común de laanemia es cuando el cuerpo no produce suficiente hemoglobina porque no tiene suficiente hierro. Esto se llama anemia por deficiencia de hierro.
Otro tipo común de anemia es cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad de glóbulos rojos, pero los glóbulos rojos que tiene son de tamaño normal. Esto se llama anemia normocítica
.

Cuáles son los síntomas de la anemia?•A menudo, ningún síntoma.•Palidez.
•Sensación de cansancio.
•Falta de aire inusual al hacer ejercicio.
•Antojos de alimentos inusuales (conocido como pica).
•Latidos cardíacos rápidos.
•Manos y pies fríos.
•Uñas frágiles o caída del cabello.
•Dolores de cabeza.
•Mareos o aturdimiento
Causas y factores de riesgo
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Compartir: Share on facebookShare ontwitterShare on emailMore Sharing Services¿Qué factores pueden provocar niveles bajos de hierro?Una serie de factores pueden provocar niveles bajos de hierro en el cuerpo:

Dieta. Es posible que usted tenga niveles bajos de hierro si no come suficientes alimentos altos en hierro. Esto es un problema principalmente para los niños, las mujeres jóvenes que siguen las dietas "de moda" y las personas que nocomen carne.
Incapacidad para absorber hierro. El hierro de los alimentos es absorbido por el cuerpo, en el intestino delgado. Las enfermedades que afectan la capacidad del intestino delgado de absorber nutrientes, como la enfermedad de Crohn o la enfermedad celíaca, pueden provocar niveles bajos de hierro en el cuerpo. Algunos alimentos o medicamentos, incluidos la leche, los antiácidos o losmedicamentos para reducir el ácido estomacal, también pueden impedir que el cuerpo absorba el hierro.
Estirones de crecimiento. Los niños menores de 3 años crecen tan rápido que el cuerpo puede tener dificultades para mantener la cantidad de hierro que necesita.
Los lactantes que beben leche de vaca en el primer año de vida están en riesgo de tener anemia por deficiencia de hierro. Es la causaalimentaria más común de la deficiencia de hierro en los lactantes. La leche de vaca no tiene una cantidad suficiente del hierro que los lactantes necesitan para crecer y desarrollarse. No dé leche de vaca a su lactante en el primer año de vida. Los lactantes amamantados que no comen alimentos ricos en hierro, como cereal fortificado con hierro, ni toman un suplemento de hierro después del cuarto mesde vida también están en riesgo de tener anemia por deficiencia de hierro.
Los niños pequeños (entre los 12 y los 24 meses) que beben mucha leche de vaca, tienen una dieta baja en hierro o ya han tenido deficiencia de hierro cuando eran lactantes también tienen riesgo.
Embarazo. Las mujeres que están embarazadas o que están amamantando necesitan más hierro que las mujeres que no estánembarazadas ni amamantando. Por este motivo las mujeres embarazadas, a menudo, son evaluadas para determinar si tienen anemia y necesitan comer más alimentos ricos en hierro o tomar una píldora de hierro al día.
Cuando usted está embarazada, el cuerpo produce más sangre para compartir con su bebé. Es posible que tenga hasta un 30% más de sangre que cuando no está embarazada. Si usted no tiene suficientehierro, el cuerpo no puede producir los glóbulos rojos que necesita para producir esta sangre adicional.
Los siguientes factores pueden aumentar su riesgo de tener anemia durante el embarazo:
•Vomitar mucho por náuseas matutinas.
•No consumir suficientes alimentos ricos en hierro.
•Tener periodos abundantes antes del embarazo.
•Tener 2 embarazos muy seguidos.
•Estar embarazada de mellizos,...