ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación. Tiene que ver con con la alteración emocional que puede ser causado por estrés traumático o una vivencia especifica.Diferencia entre ansiedad patológica y adaptativa
La ansiedad normal se presenta en episodios poco frecuentes, con intensidad leve o media y de duración limitada. En cambio la ansiedad a niveles patológicosse caracteriza por sucederse en episodios reiterativos, de intensidad alta y duración excesiva, con alta y desproporcionada reactancia a la amenaza, provocando gran sufrimiento y notable interferenciaen la vida diaria.
Síntomas Cardiovasculares:
Taquicardia o pulso acelerado.
Palpitaciones; dolor en el pecho.

Síntomas respiratorios:
Sensación de ahogo o de falta de aire (disnea);Suspiros.
Ritmo respiratorio acelerado y superficial (hiperventilación)

Síntomas gastrointestinales:
Náuseas.
Vómitos.
Diarreas.

Síntomas genitourinarios: Micciones frecuentes, micción urgente.Síntomas neurovegetativos:
Sequedad de mucosas, en la boca .
Sudoración y salivación excesiva.
Sensación de desmayo inminente.

Síntomas neurológicos:

Temblores.
Hormigueo o parestesias..Mareos o inestabilidad.

Otros síntomas psicofísicos:
Fatiga y agotamiento; fatigabilidad.
Sensación de tensión e inquietud.
Llanto fácil.
Imposibilidad de relajarse.
Impaciencia.
Rostropreocupado.
Dificultad para dejar la mente en blanco.
Problemas de memoria.

Algunas de las causas de los trastornos de ansiedad pueden ser:
• Genética. Un historial de ansiedad dentro de tu familia;
•Bioquímica. Un desequilibrio de las sustancias químicas en el cerebro que regulan los sentimientos y las reacciones físicas, las cuales pueden alterar tus pensamientos, emociones o conducta;
• Unevento estresante. Un solo evento o una serie de eventos tales como divorcio, abuso, acoso escolar continuo (bullying), abuso sexual, una muerte, ruptura de una relación o conflicto familiar;
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