Análisis del deporte

BALONCESTO
EL BALONCESTO NECESITA:
La preparación no constituyo un fin en sí mismo, está destinada a mejorar la eficiencia del jugador, está claro que las cualidades principales de un jugador debaloncesto son, ante todo, la técnica y la táctica.
La preparación física debe permitir la eficiencia de cada una de las acciones, es decir, salto alto, correr más rápido, por lo tanto, laexplosividad debe ser la base de la preparación física, la resistencia debe venir después.

Baloncesto pertenece a la agrupación de:
Deporte con pelota Baloncesto
HACIA DONDE VA LA TENDENCIADEL ENTRENAMIENTO DE BALONCESTO:
Las capacidades que predominan en este deporte son:
* LA RESISTENCIA:
Es aquella en la cual ejecuta de forma continua y constante un ejercicio sin modificacionesen su estructura, y dice que también es la capacidad de contrarrestar la fatiga sobre la base de la glucólisis anaerobia y aerobia. Así mismo para poder ser parte de una equipo de baloncesto esnecesario desarrollar la resistencia, para que el jugador se le sea permitido realizar varias acciones variadas de alta intensidad, contrarrestando la fatiga. En la ausencia de la fatiga permite al jugarmantener la atención y la concentración en el juego.

* Orientación
En este tipo de deporte es importante la capacidades coordinativas, en si la orientación ya que es la capacidad de determinar aque posición y que movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo necesitas realizar para poder hacer una jugada en relación a un campo de acción definido de un objeto en movimiento y hacia dondedebe lanzar la pelota y cuanta fuerza debe realizar al lanzarlo; también el saber reconocer en qué punto del juego esta y que jugadas debe realizar en ese momento.

* Cambio
Utiliza la capacidadde adaptación de un individuo al realizar nuevas situaciones que presenta dura la ejecucio de una actividad física que presenta numerar interferencia del entorno, el re reconocer cuales son los...