Apego

¿QUÉ ES EL APEGO?
Es una vinculación afectiva intensa, duradera, de carácter singular, que se desarrolla y consolida entre dos personas, por medio de su interacción recíproca, y cuyo objetivo más inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza ya que esto proporciona seguridad, consuelo y protección. No se trata de un sentimiento inmaterial, sino de conductasobservables que comienzan de manera refleja. John Bowlby (1907-1990 fue el primer psicólogo en desarrollar una "Teoría del apego".
Desde el punto de vista emocional, el apego surge cuando se está seguro de que la otra persona estará ahí incondicionalmente, lo que facilita que aparezcan la empatía, la comunicación emocional y hasta el amor entre estas personas. Desde el punto de vista cognitivo, lapropia existencia de una relación de apego, conlleva a la construcción de un modelo mental de dicha relación, una imagen de cómo es el propio niño, representaciones sobre la figura de apego y una teoría mental sobre la imagen que la figura de apego tiene sobre el niño. El vínculo de apego suele aparecer en torno al año y suele darse entre un niño o niña y sus progenitores/cuidadores. Existe laposibilidad de que la figura de apego cambie a lo largo de la vida. Cada relación de apego tiene sus características específicas, dado que algunos factores como la edad o la interacción tienen mucha influencia. Estas relaciones son muy amplias, pero las más importantes son las de asegurar la supervivencia de la cría, darle seguridad, autoestima y la posibilidad de intimar, es decir, tener unacomunicación emocional privilegiada, así como refugiarse en situaciones de angustia o confusión para sentirse seguro.
Características comportamentales
El apego tiene una serie de características comportamentales:
Esforzarse por mantener la proximidad con la persona con la que se está vinculada
Resistirse a la separación sintiendo ansiedad, desolación y abandono ante la pérdida
Mantener un contactosensorial privilegiado con la figura de apego
Usar la figura de apego como base de seguridad desde la cual poder explorar el mundo físico y social
Refugiarse en la figura de apego en momentos de tristeza, temor o malestar, buscando en ella apoyo y bienestar emocional.
Funciones de apego
Según Bowlby la conducta de apego tiene dos funciones básicas: una función biológica, que es obtener protecciónpara asegurar la supervivencia, y la otra de carácter más psicológico, la de adquirir seguridad. Las funciones complementarias son las siguientes: ofrecer y regular la estimulación en cantidad y calidad, posibilitar la exploración y el aprendizaje, fomentar la salud física y mental, favorecer el desarrollo social y proporcionar placer.
Conductas de apego
Se pueden diferenciar tres tipos deconductas de apego (Cassidy 1999):
Conductas señalizadoras: son las que hacen los niños para que la figura de apego se dé cuenta de que quiere iniciar una interacción. Ej.: sonrisa, vocalizaciones, balbuceos…
Conductas aversivas: son señales que tienen el objetivo de conducir a la madre hacia el niño, para finalizar el llanto o el comportamiento agresivo de este.
Conductas activas: son aquellas quellevan al niño hacia la madre. Ej.: aproximación a la madre, seguimiento.

¿QUÉ ES EL DESAPEGO?
Debemos partir por decir que el desapego no tiene nada que ver con enfriamiento afectivo o la despreocupación. El desapego del que hablamos es la no-dependencia emocional, que es un trastorno psicológico, es una patología… si tú eres una persona independiente dirás ‘me quiero y te quiero’, ‘me cuido yte cuido’, es decir, no es la entrega irracional hacia el otro, hasta el extremo de perder mi identidad personal.
Lo que uno debe defender en una relación de pareja es no dejar de ser uno, su identidad, aquello que te define, tu esencia, tus valores principales, eso que hace que seas tu y no otro… el apego es una vinculación obsesiva con algo o alguien, en el caso de una pareja, con una...