Aptitup fisica

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República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio del Poder Popular Para la Educación.
E.T.I. “Cap. Anselmo Belloso”
4to Año de Instrumentación
Área: Educ. Física

Integrantes:
* Jomayckell Castillo
* Nilón Negrette
* Luis Montero

Introducción
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamentebeneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de regresión.
Lapráctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un medico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos depráctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.
En este trabajo tiene conocimiento sobre la aptitud física: pulso, coordinación, agilidad, resistencia etc.

Esquema
1ºPresentacion.
2ºIntroduccion.
3ºEsquema.
4ºDesarrollo.
5ºAnexos.
6ºConclusion.
7ºBibliografia.

Desarrollo
1º ¿Que es el pulso?
El pulso deuna persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello

2º ¿Que es Aptitud física?
Es la capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en formaeficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. El resultado es el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, en lo que se considera un organismo saludable.
3º ¿Que es capacidad aeróbica?
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionareficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
Fisiológicamente, es la habilidad de producir  trabajo utilizando  oxígeno como  combustible. La capacidad aeróbica es una función del volumen máximo de oxígeno (VO2 más), el cual representa la capacidad máxima del organismo para metabolizar el oxigeno en la sangre (máximotransporte de oxígeno que nuestro organismo puede transportar en un minuto).

4º ¿Que es Potencia aeróbica?
La potencia aeróbica corresponde a la capacidad para realizar actividad física de larga duración (desde unos cuantos minutos hasta horas), de mediana o baja intensidad.

Lo que limita la potencia aeróbica, se podría decir que viene a ser la capacidad del organismo para obtener oxígenodel aire que respiramos y usarlo a nivel celular en nuestros músculos y tejidos (la vía metabólica que proporciona la energía necesaria para el ejercicio aeróbico utiliza oxígeno). Por ello además se denomina aeróbica, lo que quiere decir con o en presencia de oxígeno

5º ¿Que es velocidad?

La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que expresa el desplazamiento de unobjeto por unidad de tiempo. Se la representa por  o. Sus dimensiones son [L]/[T]. Su unidad en el Sistema Internacional es el m/s.
En virtud de su carácter vectorial, para definir la velocidad deben considerarse la dirección del desplazamiento y el módulo, al cual se le denomina celeridad o rapidez

6º ¿Qué es resistencia?
La resistencia es la capacidad para mantener un esfuerzo eficaz durante...
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