asertividad y comunicacion


LA COMUNICACION
es un proceso de intercambio de información, en el que un emisor transmite a un receptor algo a través de un canal esperando que, posteriormente, se produzca una respuesta de dicho receptor, en un contexto determinado.
Así, en el proceso de la comunicación encontramos los siguientes elementos:
- Emisor:  es el que emite el mensaje. Ejemplos: un sujeto individual o un grupode personas, pero también un mecanismo que nos avisa de que algo falla o un elemento de la naturaleza que nos alerta de que el tiempo va a cambiar.
- Receptor: es el que recibe el mensaje y lo interpreta. Ejemplos: un sujeto concreto o un grupo, así como, también, puede serlo un mecanismo que actúa cuando otro le manda una señal.
- Mensaje: es la información que se quiere transmitir. Ejemplos:puede encontrarse codificado en uno de los diferentes tipos de código: puede ser un mensaje hablado, escrito, dibujado, grabado en cd, etc).
- Canal: es el medio a través del cual se transmite el mensaje. Ejemplos: puede ser un medio artificial, como las cartas o un cd, o uno natural, como el aire.
- Código: Conjunto de signos y reglas que, formando un lenguaje, ayudan a codificar el mensaje.Podemos encontrar lenguajes simples, como la luz roja sobre la puerta de un estudio de revelado, o más complejos como los distintos idiomas del mundo.
- Contexto: Conjunto de circunstancias (lugar, hora, estado anímico de los interlocutores, etc) que existen en el momento de la Comunicación. Es importante a la hora de interpretar correctamente el mensaje.

La asertividad

La asertividad es lahabilidad personal que nos permite expresar directamente los propios sentimientos, opiniones y pensamientos y defender nuestros derechos, en el momento oportuno, de la forma adecuada sin negar ni desconsiderar los sentimientos, opiniones, pensamientos y derechos de los demás.
La asertividad incluye valentía y poder de decisión pero siempre basándonos en el respeto, sino es así una persona no esasertiva, es una pesada o maleducada.
Hay gente que cree ser asertiva porque son muy pesados, y ser pesado y asertivo es totalmente distinto. Un pesado es aquél que insiste, insiste e insiste y hasta que no lo consigue no para, como consecuencia sus amigos se inventan excusas y se alejan. Así que crees ser asertivo porque OBLIGAS a la gente a hacer algo, no, es un pensamiento equívoco.
Así quela asertividad es ser valiente, pedir lo que es tuyo y hacerte respetar, eso si, siempre con educación si la otra persona ha sido educada contigo claro.
Conducta asertiva
Una conducta asertiva es de una persona que trata a los demás indistintamente de su posición. Una persona no asertiva será sumisa con el jefe, sumisa con su pareja, con amigos etc…
Alguien asertivo cree en si mismo y lo hacede tal forma que los demás creen en él también.
La asertividad mejora mucho la vida de la persona por muchos motivos, el más importante quizás es que sube mucho la autoestima.
La asertividad va muy ligada a la autoestima, van prácticamente de la mano. Alguien tímido, que cree poco en si mismo tendrá asertividad 0. Sin embargo es posible que alguien sea muy tímido pero que goce de una buenaasertividad si esa persona cree en si misma y se valora.
NIVEL DE CONSECUCIÓN DE COMPETENCIAS
CONDUCTAS ESPECÍFICAS
 
®    Capacidad de discernir y responder apropiadamente a los estados de ánimo, motivaciones y deseos de los demás.
®    Capacidad de expresar sentimientos o deseos positivos y negativos de una forma eficaz sin negar o desconsiderar los de los demás y sin crear o sentir vergüenza.
  
 
®    Discriminar entre la aserción, agresión y pasividad.
®    Discriminar las ocasiones en las que la expresión personal es importante y adecuada.
®    Defenderse sin agresión o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los demás.
®    Hacer que los hechos y datos que haya que transmitir sean comprensibles planificando los mensajes de forma previa, ahorrando...