ASERTIVIDAD
Páginas: 3 (509 palabras)
Publicado: 20 de marzo de 2013
ASERTIVIDAD
Podemos definirla como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, que incluye la expresión de nuestros sentimientos, preferencias, necesidades yopiniones, en forma adecuada; respetando, al mismo tiempo, los de los demás. La asertividad incluye tres áreas principales:
1. La autoafirmación, que consiste en defender nuestros legítimos derechos,hacer peticiones y expresar opiniones personales.
2. La expresión de sentimientos positivos, como hacer o recibir elogios y expresar agrado o afecto.
3. La expresión de sentimientos negativos, queincluye manifestar disconformidad o desagrado, en forma adecuada, cuando está justificado hacerlo.
Características que definen a una persona Asertiva
Una persona asertiva es capaz de decir"no" sin que se sienta culpable.
No se comporta agresivamente, sabe dialogar y encarar las situaciones del día a día.
No huye evitando situaciones conflictivas, sabe manejarse en ellas.Acepta que es un ser imperfecto y por tanto capaz de cometer errores. Ello no incide negativamente en su autoestima.
No se siente obligada a buscar excusas sobre la actitud elegida ante unaproposición. Si ha escogido no ir a una fiesta, simplemente la rechaza sin verse obligada a expresar una razón.
No deja influenciar el concepto que tiene de sí misma por los juicios que pueden emitir otrossobre ella misma. Nadie mejor que ella para conocerse bien.
Es aquella persona que se muestra hábil en las situaciones sociales
Se conoce a sí mismo y suele ser consciente de lo que siente y delo que desea en cada momento.
Se acepta incondicionalmente, sin que ello dependa de sus logros ni de la aceptación de los demás. Por eso, cuando gana o pierde, cuando obtiene un éxito o cuando noconsigue sus objetivos, conserva siempre su propio respeto y dignidad.
Sabe comprender y manejar adecuadamente sus sentimientos y los de los demás. Por tanto, no experimenta más ansiedad de la...
Podemos definirla como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, que incluye la expresión de nuestros sentimientos, preferencias, necesidades yopiniones, en forma adecuada; respetando, al mismo tiempo, los de los demás. La asertividad incluye tres áreas principales:
1. La autoafirmación, que consiste en defender nuestros legítimos derechos,hacer peticiones y expresar opiniones personales.
2. La expresión de sentimientos positivos, como hacer o recibir elogios y expresar agrado o afecto.
3. La expresión de sentimientos negativos, queincluye manifestar disconformidad o desagrado, en forma adecuada, cuando está justificado hacerlo.
Características que definen a una persona Asertiva
Una persona asertiva es capaz de decir"no" sin que se sienta culpable.
No se comporta agresivamente, sabe dialogar y encarar las situaciones del día a día.
No huye evitando situaciones conflictivas, sabe manejarse en ellas.Acepta que es un ser imperfecto y por tanto capaz de cometer errores. Ello no incide negativamente en su autoestima.
No se siente obligada a buscar excusas sobre la actitud elegida ante unaproposición. Si ha escogido no ir a una fiesta, simplemente la rechaza sin verse obligada a expresar una razón.
No deja influenciar el concepto que tiene de sí misma por los juicios que pueden emitir otrossobre ella misma. Nadie mejor que ella para conocerse bien.
Es aquella persona que se muestra hábil en las situaciones sociales
Se conoce a sí mismo y suele ser consciente de lo que siente y delo que desea en cada momento.
Se acepta incondicionalmente, sin que ello dependa de sus logros ni de la aceptación de los demás. Por eso, cuando gana o pierde, cuando obtiene un éxito o cuando noconsigue sus objetivos, conserva siempre su propio respeto y dignidad.
Sabe comprender y manejar adecuadamente sus sentimientos y los de los demás. Por tanto, no experimenta más ansiedad de la...
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