Asertividad






Asertividad…





Neyma Catalina Gallaga Gómez






La asertividad
¿Sera que la capacidad de defenderse, de contestar a los demás es la que marca la diferencia?
Hay personas que, se defienden, piden que las dejen en paz, o tratan de no contestar o de hacer oídos sordos ante faltas de respeto e imprecaciones… perohay algo en su forma de decirlo que hace que no se les tome enserio, que su palabra quede invalida o ignorada por los demás.
¿Sera pues, la inseguridad el factor dominante? Pues pudiera parecer que si lo pensáramos bien, veremos que no solamente es eso. Normalmente nos sentimos mal porque estamos frustrados, enfadados, infravalorados, desatendidos. Excusamos nuestro estado de animo culpando alotro cuando “Nadie es lo suficientemente poderoso para hacernos sentir mal, si nosotros no lo deseamos” esto quiere decir que nosotros decidimos como tomar las acciones o comentarios de los otros si de la mejor manera y hacer que no nos afecten o de la peor manera y deprimirnos por las palabras o acciones del otro; sentimos que no se nos considera como nos gustaría, o que no somos capaces demostrarnos tal y como somos y por consiguiente… ¡ No nos sentimos respetados!
Siempre hay un área de nuestra vida a la que no podemos enfrentarnos. El caso es el siguiente estando ahí en el misterio del respeto y la falta del mismo; no es ni el aspecto físico exclusivamente, ni la capacidad de protestar, ni la seguridad la que hace que a uno se le respete y a otro no.
Para hacerse respetar hacenfalta varios de los elementos descritos anteriormente; hace falta sentirse seguro de si mismo, y a la vez, ser capaz de autoafirmarse, de responder correctamente a los demás, de no ser “torpe” socialmente. Se trata de la Asertividad. El que una interacción nos resulte satisfactoria depende de que nos sintamos valorados y respetados, esto depende también de tu autoestima. Las personas que presentanalgún problema en su forma de relacionarse tienen un pequeño problema de autoestima y por lo tanto falta de asertividad, estas dos se relacionan en la manera en que si la persona no se quiere o no se acepta o respeta a sí mismo, esto provocara que los demás hagan lo mismo. Su falta de asertividad permitirá que se sienta pisoteado y mal consigo mismo y esto seguirá afectando su autoestima.
Haypersonas poco asertivas, agresivas y asertivas:
Las poco asertivas son aquellas que son consideradas tímidas, se prestan a sentirse pisoteadas y no respetadas.
Las personas agresivas suelen pisotear a los demás, o no interesarles lo que los demás sientan pues solo así se sienten seguros consigo mismos.
Estos tienen problemas de relación y ambos son considerados faltos de asertividad.
Y la personaasertiva es aquella que da a expresar su opinión, respeta las opiniones de los demás y tiene una autoestima elevada.
Para lograr ser asertivos pienso que debemos tener un equilibrio entre las autoestimas y la asertividad pues con la autoestima aprendemos a valorarnos y respetarnos primeramente a nosotros y posteriormente a los demás, solo así podríamos lograr la seguridad de decir lo que pensamosy sentimos de forma asertiva.
¿Qué es la asertividad?
Podríamos decir que no hay una en específico pues buscando su definición encontramos que existen demasiadas. Una es la capasidad de autoafirmar los propios derechos, sin manipular a los demás, es la manera educada, respetuosa y correcta de dirigirse a las personas, pues requiere de facilidad de habla y de buenos valores y sobre todo debuena autoestima.
Con esto llegamos a la conclusión que todos podemos lograr ser asertivos más sin embargo existen diferentes aspectos que nos lo impiden, el no saber exigir nuestros derechos de una manera clara, precisa y educada es uno de ellos, si no damos a conocer como nos sentimos y pensamos jamás nos haremos respetar y esto conlleva a que nos sintamos mal con nosotros mismos, algunas...