asertividad






Desarrollo Humano

Asertividad

Septiembre 2013
“Asertividad”

Una persona asertiva es aquella que afirma con certeza, es una conducta y no una característica de la personalidad,por lo tanto es una habilidad de las habilidades sociales. Cuando se manejan técnicas asertivas cambia la actitud, el comportamiento, y por ende mejoran las relaciones de las personas y se siente bieny satisfechas consigo mismo y con los demás.
Las personas deben de decir lo que sienten, piensan, quejas que tengan para ser escuchadas y estas se resuelvan.
La autoafirmación quiere decir respetarmis deseos, necesidades, valores y buscar la forma de expresarlos correctamente. Se puede entender como ser optimistas, carismáticos siempre darle buena cara a la vida para poder tener relacioneshumanas de buena calidad. Ser asertivo también es el respetarse a sí mismo y no dejar que los demás lo agredan o manipulen, decir “NO” a las cosas o acciones que nos pueden afectar como persona y anuestra integridad.
La asertividad te hace ser una persona segura de si misma, ser honestas, transparentes y por ello no se recurrirá al perdón dado a estas actitudes.
Algunas características de personasasertivas son:
+Mirar a los ojos
+ El volumen de la voz
+ Modulación y entonación de la voz
+ Fluidez verbal
+ La postura
+ Los gestos
+ El contenido verbal del mensaje
Las conductas noasertivas son la agresiva y la pasiva, las personas pasivas son inseguras, muestran o tiene temor a algo, y las agresivas se les dificultan interactuar con las personas.
Las personas agresivas sonmanipuladoras, exigen, ordenan para obtener lo que quieren, las pasivas no permiten que se conozcan sus sentimientos, necesidades, dejan que las manipulen y jueguen con ellas.
Las dificultades en lacomunicación afectan la personalidad y la capacidad de actuar adecuadamente en el entorno social, la comunicación puede ser verbal o no verbal, la comunicación tiene que ver con el autoestima, si se tiene...