Asertividad

ASERTIVIDAD
INTRODUCCION
El ser humano es por naturaleza un ser social, está rodeado de individuos que presentan diferentes tipos de comportamiento. El hombre, para poder desenvolverse en el medio social sin generar malestar entre las personas de su entorno debe desarrollar ciertas habilidades que le permitan una mejor convivencia, es decir, actuar según nuestras ideas y derechos sin herir alos demás.
LA ASERTIVIDAD
La asertividad es la facultad de poder expresar nuestros sentimientos y las diferentes opiniones que tengamos de una manera libre, clara y sencilla, comunicándonos en el momento justo de manera oportuna, en el momento indicado sin dañar la susceptibilidad o sentimiento de los demás, pero siempre debemos de decir lo que pensamos y no dejarnos llevar o guiarnos delo que otras personas hagan, sino que debemos de tomar nuestras propias decisiones sin tener alguna influencia externa, por lo tanto tenemos que hacer valer nuestros derechos y que este orientado hacia el autorespeto con la finalidad de mejorar el desarrollo personal, de esa manera poder lograr nuestros objetivos trazados, y así también influenciar de forma positiva hacia las personas que nosrodean, que están en nuestro entorno, además al ser asertivo implica respetar las ideas y tener una buena comunicación, poseyendo la capacidad de resolver cualquier problema que ocurra en algún momento de nuestra convivencia social, respondiendo acertadamente y que esto no afecte en el desarrollo de nuestras actividades diarias, además de nuestra salud porque al tener malas relacionesinterpersonales es causa de ciertos problemas en nuestra salud como por ejemplo la ansiedad, depresión, y la insatisfacción de no lograr nuestras metas por lo tanto es preciso tener la plena confianza en lo que hacemos, tener la seguridad sobre cualquier acto que realicemos sea la correcta, sin embargo si alguna vez suceda alguna discusión debemos expresar como nos sentimos sin llegar a culparo maltratar, si respetamos a los demás también merecemos respeto, sin embargo ser asertivos no significa tener siempre la razón, sino expresar nuestro puntos de vista o planteamientos sin importar que nos equivoquemos porque siempre estamos en constante aprendizaje, adquiriendo nuevos conocimientos que refuerzan nuestro intelecto y capacidad de solucionar cualquier adversidad de maneraóptima.
CONCLUSIÓN
Al indagar sobre este tema me hizo reflexionar de la gran importancia de adquirir esta habilidad social porque es necesario poder expresarme de un modo adecuado sin herir los sentimientos ni pasar sobre los derechos de los demás, para así poder desarrollar una buena comunicación en mi entorno social además de influir de manera positiva en la realización de cualquier trabajo oactividad.

Tipos de comportamiento asertivo
Hay tres tipos de comportamiento según la asertividad: el inhibido o pasivo, el asertivo y el agresivo. La persona asertiva es la que es capaz de defender sus ideas y derechos sin pasar por encima de los otros, sabe expresarse y es responsable de sus acciones. Éste sería el comportamiento ideal, que lleva a unas mejores relaciones con las otraspersonas y una autoestima más alta. En los otros dos extremos tenemos estos dos tipos de comportamiento:
1. Inhibido o pasivo:
• Estas personas suelen caracterizarse por tener un tono de voz bajo e inseguro y evitar el contacto visual con los demás.
• Es la persona que hace todo lo que le dicen sin importarle lo que él piensa o siente.
• Toma sus decisiones por impulsos o por miedo a la opiniónde los demás.
• No es capaz de defender sus derechos.
• Se siente incapaz de resolver los problemas.
• Se siente inferior en las relaciones con otras personas. Los demás le manipulan.
• No defiende sus opiniones ni sentimientos y deja que los demás le pasen por encima o les ignoren, por lo que se siente desgraciado.
• Ventajas de este comportamiento: No reciben el rechazo de los demás.
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