Asertividad

Es importante practicarlo porque:
* Aumenta respeto y seguridad en uno mismo.
* Sentido y control de la vida propia.
* Te reconocen ante los demás.
* Facilita la toma de decisiones.* Mayores posibilidades de obtener lo que deseas.

Es importante practicarlo porque:
* Aumenta respeto y seguridad en uno mismo.
* Sentido y control de la vida propia.
* Te reconocenante los demás.
* Facilita la toma de decisiones.
* Mayores posibilidades de obtener lo que deseas.

Asertividad
Es una habilidad personal que nos permite expresar nuestros sentimientos,deseos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es una manera de llegar a conseguir los objetivos que nosproponemos sin sentirnos incómodos por ello ni incomodar a los demás.

Asertividad
Es una habilidad personal que nos permite expresar nuestros sentimientos, deseos, opiniones y pensamientos, en el momentooportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es una manera de llegar a conseguir los objetivos que nos proponemos sin sentirnos incómodos por ello ni incomodara los demás.


Recomendaciones:
* Hablar fuerte y claro.
* Mirar directamente a los ojos.
* Una postura correcta del cuerpo.
* Distancia apropiada entre una persona y la otra.* Usar ademanes, expresiones y gestos congruentes con lo que hablamos.

Recomendaciones:
* Hablar fuerte y claro.
* Mirar directamente a los ojos.
* Una postura correcta del cuerpo.* Distancia apropiada entre una persona y la otra.
* Usar ademanes, expresiones y gestos congruentes con lo que hablamos.



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3 cosas que debes tener en cuenta paraexpresarse asertivamente:
* Hablar con la verdad, expresar sentimientos sin herir, negarse a lo que no deseas hacer.
* Ser sincero y claro, hacer respetar tus y los valores de los demás.
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