Asertividad

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
CENTRO DE INVESTIGACIONES PSIQUIÁTRICA, PSICOLÓGICAS Y SEXOLÓGICA DE VENEZUELA
COORDINACIÓN ACADÉMICA
PROGRAMA DE POSTGRADO
NÚCLEO MARACAY










ASERTIVIDAD












AUTOR:
Camargo Yuceilys
Khapaze Zoraida
Machado Mary






Maracay, Noviembre 2012Introducción
Cada día el ser humano presenta una innumerable variedad de retos e interacciones sociales, donde no todas las situaciones y desafíos son tan agradables como quisieran. Es bastante complicado convivir a diario con situaciones conflictivas, agresivas, tener que optar, tomar decisiones, tener identidad, autonomía, ser tú mismo.
Todo es el resultado de una de una conducta errada,las acciones o la falta de una intervención apropiada, pueden generar consecuencias insospechadas. Afortunadamente, existen herramientas que permiten proteger y enfrentar de mejor manera los acontecimientos de la vida diaria.
En el contexto de las relaciones humanas, la asertividad es la herramienta básica del siglo XXI y como tal, no es más que la presentación de manera respetuosa y justade nuestros derechos, sentimientos e ideas ante los demás, dejando clara tu punto de vista de manera concisa y no olvidando el papel que corresponde en cada instancia.
La asertividad es una valiosa habilidad social, que permite obtener lo que queremos a través de una negociación, sin ofender, hacer sentir culpable o amenazar; es decir, sin necesidad de lastimar a los demás o ser lastimadopor ellos, ya sean amigos, empleados, familiares, etc.
El presente trabajo enfocará un breve acercamiento del desarrollo de los conceptos básicos de la conducta asertiva, sus características y todo lo relacionado a la misma. Así mismo se abordara el tema de la relajación, debido a que también se considera parte fundamental y una herramienta más para mejorar la conducta del individuopues, la relajación le permite a la persona de alguna manera retomar el control, de una forma agradable, desde la calma, desde el principio la práctica de la relajación es una experiencia grata la cual es importante practicarla en la vida día
Se puede decir que la asertividad es la capacidad para expresar propias opiniones, los sentimientos y las emociones sin complejos, de una maneratranquila, sin agresividad, temor o ansiedad, permitiendo a una persona autoafirmar sus derechos como individuo, evitando ser manipulado y sin necesidad de manipular a los demás.
Según Fensterhuin Baer (299), define al individuo asertivo como “aquella persona que tiene una personalidad activa y el que define sus propios derechos y no presenta temores en su comportamiento”. Además opinan que lascaracterísticas básicas de la persona asertiva son: libertad de expresión, comunicación directa, adecuada, abierta y franca; facilidad de comunicación en toda clase de personas y su comportamiento es respetable, además de aceptar sus limitaciones.
Wolpe (2001) Por su parte define la conducta asertiva como “La expresión adecuada dirigida a otras personas, de cualquier emoción que no sea larespuesta de ansiedad; es decir, que está relacionada con la capacidad para transmitir habitualmente opiniones, intenciones, posturas, creencias y sentimientos.
Dentro de este contexto el CIPPV (1992), refiere que asertividad “Es toda conducta aprendida que permite expresar lo que se siente o piensa ante una situación estímulo-relación interpersonal inhibiendo la respuesta ansiedad o larespuesta asertiva”
Por consiguiente, las diferentes definiciones de conducta asertiva no se ven afectada directamente por la clase de respuesta, se evidencia que hay acuerdo en considerar que el concepto de asertividad es multidimensional y puede incluir un rango alto de respuesta.
Tomando en consideración las definiciones planteadas, se puede decir que para ser asertivo, debe haber...