asertivo





TECNICAS PARA SER ASERTIVO

Conócete a ti mismo y a tu escala de valores. Eso te permitirá tener muy claro que quieres hacer y que no.
Estar seguro de ti mismo y de que la decisión quehas tomado es correcta te ayudará a mantenerte firme.
En las discusiones expresa cómo te sientes y por qué dando ejemplos concretos, sin culpar y generalizar. No es lo mismo decir “Has llegado tardelas tres últimas veces que hemos quedado y eso me hace sentirme molesto” que decir “Estoy harto de que siempre llegues tarde”.
Aprende a escuchar al otro.
Se consciente de tus derechos y de que lucharpor ellos no te convierte en un egoísta ni en una mala persona. Tienes derecho a decir que no e incluso a equivocarte, enfadarte o sentirte molesto y a expresarlo, siempre que lo hagas de una maneraadecuada y sin dañar al otro. (MI AUTOESTIMA)

Bill Gates
Ejemplo de asertividad

Bill Gates es una de las personas más ricas e influyentes del mundo. Allá por 1975 podemos decir que le puso almaa los ordenadores personales, siendo el pionero en la creación de las empresas de software. Creó Microsoft Windows, el sistema operativo más utilizado en el mundo
Curioso y pensador.- Siempreestaba dispuesto al aprendizaje pero, desde los quince años, muy enfocado a lo que le gustaba (ordenadores y juegos competitivos). Su madre describe Como Bill siendo muy pequeño, algunas veces desaparecíadurante horas y luego decía que estaba pensando. Al comienzo de su adolescencia tenía dudas académicas y no sabía lo que quería hacer. (Este es otro indicador de su precocidad, ya que no es habitualque con tan corta edad tuviera esas dudas e inquietudes).
Competitivo.- La familia Gates apreciaba la competitividad y a Bill le gustaba competir en cualquier cosa: a las cartas, haciendo vela,resolviendo rompecabezas, etc. Quería hacerlo todo tan bien como el mejor. Hasta tal punto llegaba su nivel de competitividad que ya en la universidad, aunque le gustaban y se le daban muy bien las...