Autoconcepto Físico En La Edad Adulta

AUTOCONCEPTO FÍSICO EN LA EDAD ADULTA

La relación entre la actividad físico-deportiva y el autoconcepto físico está bien
documentada durante la adolescencia y la juventud, en cambio, en la edad adulta existen
menos evidencias, cuando quizá la actividad física decrece. De otro lado, en muchos informes
sobre actividad física figuran distintos tipos de medida de la misma lo que no facilita lacomparación de datos ni la extracción de conclusiones. En este estudio participan 453 personas
(175 hombres; 278 mujeres) de entre 23 y 64 años (M = 45.41; DT = 13.41); son clasificadas
en sedentarias (39.2%) y activas (60.8%) en función de gasto metabólico (expresado en METs)
calculado a partir de la frecuencia ? la duración ? el valor de la actividad física que desarrollan.
Los resultadospermiten identificar relaciones de la actividad físico-deportiva con la
autopercepción física general así como con la percepción de habilidad física, de condición
física y de fuerza (no así con el autoconcepto general ni con la autopercepción de atractivo);
indican además que dichas relaciones están mediadas mucho más por el gasto metabólico que
por el sexo. Estos datos se analizan tanto desdeperspectivas de investigación como de
intervención educativa.
Palabras clave: Actividad físico-deportiva, METs, sexo, autoconcepto físico, edad
adulta.

Desde los años ochenta del pasado siglo (Folkins y Sime, 1981), se viene
prestando amplia atención en los trabajos de investigación a las relaciones de la
actividad física con la salud, tanto la física como la mental. Se cuenta conabundante
evidencia empírica a favor de que la actividad física mejora la salud mental
(McDonald y Hodgdon, 1991); más en concreto, está comprobada la existencia de
una relación inversa del ejercicio aeróbico con la ansiedad-rasgo (Landers y
Petruzzello, 1994) y con la depresión (Morgan, 1994) en tanto que la relación es
positiva con índices de salud mental tales como el bienestar psicológico(McAuley y
Rudolph, 1995) y el autoconcepto (Sonstroem, 1997).
Podría pensarse que la información sobre la amplitud y relevancia de los
beneficios que reporta la actividad física está difundida entre la población y que
estimula dicha actividad. Y pudiera pensarse que así es dado que en la sociedad
española los hábitos de práctica deportiva han experimentado un incremento de 18
puntos entre 1975 y2005, pasando del 22% de la población que afirmaba hacer
deporte a un 40% de la misma; pero asimismo es cierto que el número de personas
sedentarias sigue siendo mayor que el de las personas activas (García Ferrando,
2006). Esta situación preocupa a los gobiernos y ha propiciado la adopción de
medidas para promocionar la actividad física; de ahí la relevancia de seguir
analizando y explicandola naturaleza de esta problemática. La promoción de la
actividad física en la edad adulta por parte de los gobiernos se considera como una
herramienta de extremada utilidad en la lucha contra el sedentarismo. Los datos que
se extraen de la Encuesta de Salud del Gobierno Vasco (2007) muestran que un
55.2% de la muestra sedentaria, siendo un 52.5% en hombres y un 58.1% en mujeres.
Elautoconcepto, a partir de la aceptación de su multidimensionalidad, ha sido
objeto de numerosos estudios, en particular los dominios no-académicos (Esnaola,
Goñi y Madariaga, 2008): el social y el personal (Goñi y Fernández, 2007), así como
el físico.
El autoconcepto físico resulta ser un buen indicador de salud mental y de
ajuste con la vida (Goñi, 2008) aunque sólo muy recientemente se le ha empezadoa
prestar la atención que se merece seguramente por haber carecido de un marco
teórico sólido en el que sustentar la elaboración de instrumentos de medida fiables y
consistentes (Fox, 2000a). El Tennesee Self-Concept Scale, cuestionario que
incorpora una escala de autoconcepto físico, ha sido el instrumento de medida más
utilizado en la investigación hasta el comienzo de los años noventa....