Autoconocimiento

Habilidades para la Vida
EL AUTOCONOCIMIENTO

EL AUTOCONOCIMIENTO
Es la habilidad de
conocer nuestros
propios
pensamientos,
reacciones,
sentimientos, qué
nos gusta o disgusta,
cuáles son nuestroslímites, y nuestros
puntos fuertes/débiles.

Fortalezas y Debilidades
Conocer en lo que
eres fuerte y lo
que necesitas
mejorar puede
ayudarte a
estabilizar tu
vida personal y
nutrir tus
interaccionesprofesionales.

EL AUTOCONCEPTO
El autoconcepto, no es otra cosa que
el conjunto de ideas o creencias
que tengo acerca de mi mismo.
Como crees que eres incluyendo en
ello, las habilidades, capacidadesy destrezas que creo que tienes
para enfrentarme al mundo, tu
entorno y tu vida, o a las
limitaciones que piensas que
tienes para hacerlo.
El autoconocimiento es una
herramienta poderosa que muchagente pasa por alto porque es
difícil o incómodo.

Autoestima...¿Para que?
La “autoestima” es la valoración que
hacemos de nosotros mismos sobre la
base de las sensaciones y experiencias
que hemos idoincorporando a lo largo de
la vida. Nos sentimos listos o tontos,
capaces o incapaces, nos gustamos o no.
Esta autovaloración es muy importante,
dado que de ella dependen en gran parte
la realizaciónde nuestro potencial
personal y nuestros logros en la vida. De
este modo, las personas que se sienten
bien consigo mismas, que tienen una
buena autoestima, son capaces de
enfrentarse y resolver losretos y las
responsabilidades que la vida plantea. Por
el contrario, los que tienen una autoestima
baja suelen autolimitarse y fracasar.

Autoconocimiento y El trabajo
Una sensible mejoría en el climade trabajo,
comunicaciones más efectivas, mayor foco
en los resultados son algunos de los aspectos
reportados por las empresas que se
aventuraron a entregarle a sus trabajadores
técnicas para conseguirmayor conciencia e
inteligencia emocional. Si cada persona logra
autenticidad, es capaz de ver sus cualidades
y defectos. Esto influye no sólo en su vida
privada sino también en el mundo laboral...