AUTOESTIMA Y MOTIVACION


AUTOESTIMA Y MOTIVACION


INTRODUCCION

La motivación como fuente impulsora es un elemento importancia en cualquier ámbito de la actividad humana, pero es en el trabajo donde logra mayor preponderancia; al ser la actividad laboral que desempeñamos que ocupa la mayor parte de nuestras vidas.
Es necesario que estemos motivados, por ella de modo tal que no se convierte en una actividad alineaday opresora; al estar motivado al trabajo, además trae consecuencias positivas, como es la autorrealización, el sentirnos competentes, útiles y mantener nuestra autoestima.


¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
Es valorarnos, querernos y aceptarnos, tal como somos, pensando en que somos capaces de lograra lo que nos proponemos.
Es la confianza en la eficacia de la propia mente, capacidad de pensar, tomardecisiones de vida, capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y de búsqueda de felicidad.


TIPOS DE AUTOESTIMA

AUTOESTIMA BAJA: se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.
La persona con baja autoestima se ofende fácilmente, complace para seraprobado acomplejado, sin metas, pasivo y temeroso.

AUTOESTIMA ALTA: Una persona con alta autoestima por lo general está segura de lo que es capaz y busca a toda costa obtener aquello a lo que se cree merecedor(a). Por lo general son personas competitivas, siempre ocupadas y alegres. En la mayoría de los casos son autodependientes, es decir dependen de sí mismos para subsistir. Las parejas depersonas con alta autoestima no representan una dependencia en ningún sentido, están juntos por amor y por un deseo de compartir la vida, no por la necesidad de pertenecer a un grupo o seguir los patrones de la sociedad o depender económicamente del otro. Para las personas con alta autoestima les es natural tomar decisiones importantes y ante los problemas no se preocupan de más, simplemente buscanla mejor solución
CARACTRTISTICAS DE TIPOS DE AUTOESTIMA
BAJA AUTOESTIMA
AUTOESTIMA ALTA

Acepta su realidad.
Es un motivador.
Es responsable.
Desarrolla buenos hábitos.
Tiene confianza en sí mismo y en los demás.
Se aprecia y se respeta y así a los demás.
Acepta su sexo y se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera.
Aprende y se actualizapara satisfacer las necesidades del hoy.
Es consciente de su constante cambio, adapta y acepta nuevos valores y rectifica cambios.
Dirige su vida hacia donde cree conveniente, desarrollando habilidades. Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza a los demás.
FACTORES QUE DESTRUYEN NUESTRA AUTOESTIMA

Maltrato físico, emocionales y sexuales.

Los traumas en la infancia que no recibieron apoyo.

Miedoal abandono por creer que dependemos necesariamente de otro.

Exigirnos más de nuestras capacidades.

Verse así mismo de forma negativa.

No tomar en cuanta, nuestras necesidades, sentimientos y deseos.

No establecer una comunicación adecuada con los demás.



LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA


Lo que una persona piensa de si mismo tiene una gran influencia en la maneracómo encarar su destino.
De ella depende:
Como se relaciona con los demás.
Como le irá en sus estudios.
Que tan creativo será en su trabajo.
Como resolver sus problemas y las decisiones importantes que tomara en su vida.
Como resolverá sus problemas y las decisiones importantes que tomara en su vida.
Además se ha demostrado a fondo científicamente que la mayoría de los desordenes psicológicos yalgunos de los fisiológicos que padecemos tienen su origen en baja autoestima.

ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS SON:
Depresión.
Alcohólicos.
Prostitución.
Pornografía.
Maltrato.



CUANDO SE FORMO LA IMAGEN QUE TENGO DE MI MISMO
1. EN LA INFANCIA: Esta es la base de la autoestima, el niño es como una esponja que absorbe todo lo bueno y lo malo sin la capacidad de discernir y protegerse.

2. EN LA...