autoestima

La Autoestima la podemos definir como: La valoración que tenemos sobre: lo que pensamos de nosotros mismos, los sentimientos que nos tenemos y la forma como actuamos en sintonía con lo anterior.Elestudio y comprensión de la definición de autoestima, además de todo aquello que la involucra, permitirá tener una visión amplia de un componente valioso de nuestra personalidad.
Componentes. Ahorapasaremos a referir y explicar cada uno de los componentes en base a la actitud que se asume con respecto a nosotros mismos:
1- Componente Cognitivo: Está conformado por el conjunto de percepciones,creencias e información que tenemos de nosotros mismos. Es el componente informativo de la autoestima.
2- Componente Afectivo: Es el componente emocional o sentimental de la autoestima se aprende delos padres, de los maestros y de los pares. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma, así como el sentimiento de valor que nos atribuimos.
3- ComponenteConductual: Es el componente activo de la autoestima. Incluye el conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona al demostrar su actitud al exterior.
Autoestima Positiva:

Laautoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en la percepción satisfactoria de la vida. Laimportancia radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a perseguir nuestros objetivos.La autoestima positiva es aquella que hace que nos esforcemos ante las dificultades.Al particular VidalDíaz (2000) nos refiere que: "Con una autoestima sana usted podrá:
•Tener confianza en sí mismo.Ser el tipo de persona que quiere ser.Aceptar retos personales y profesionales.Entender el fracasocomo parte de su proceso de crecimiento.Ser tolerante, en el buen sentido de la palabra.Disfrutar más de los demás y de sí mismo.Establecer relaciones familiares satisfactorias.
Autoestima Negativa:...