Aventuras De Un Niño En La Calle

Perder 3 kilos en una semana cuando comienzas tu dieta, puede ser una meta posible. Sin embargo, no es lo mismo adelgazar, queperder peso rápidamente. Si tras ese rápido adelgazamiento inicial,quieres bajar otros 3 kg la semana siguiente puede que tus expectativas se vean defraudadas. De tal modo, tu propia báscula te mostrará la diferencia entre adelgazar y perder 3 kilos,en tan sólo 7 días.  

Tres kilos son una meta interesante para comenzar a perder peso. De acuerdo a tu contextura, quizás apenas lo notes o puede que sea algo evidente. En cualquier caso, seguramente tu ropa quedaráun poco más holgada, si no grande, al menos cómoda. 
Para lograrlo existen dietas que te prometen el oro y el moro, como la de los 3 días para perder 3 kilos. Sin embargo, la meta anhelada pareceser cómo adelgazar 3 kilos en una semana, lo que no es poco.
La dieta para perder 3 kilos en 7 días no es necesariamente una dieta de hambre. Incluye 5 comidas diarias que permiten pasar la jornada sinmayores dificultades. Si se te hiciese muy extensa la tarde con sólo un café, puedes consumir la fruta del almuerzo o de la cena en ese momento del día.
Sin ser tan exigentes como las dietas paraperder 3 kilos en tres días, estas dietas de una semana son el puntapié y el estímulo que necesitas para echar por tierra tus kilos de más. Aunque adelgazar y perder peso son cosas diferentes, labáscula te recompensará tras tus 7 días de dieta, con 3 kilos menos.
Recuerda que gran parte de la pérdida inicial de peso son los líquidos retenidos y las toxinas que ellos arrastran. Si persistes en tuesfuerzo, dicho adelgazamiento se hará efectivo, al promediar la segunda semana.

Dieta:
Si la idea es perder peso rápidamente y sin pasar hambre, existe una dieta para reducir alrededor de 3kilos en una semana. Siete díaspodrían ser suficientes para adelgazar tres kilos siempre y cuando no se realice por más de ese tiempo. La dieta para perder 3 kilos en 7 días es una dieta que si bien...