Balonmano

Balonmano
Es un juego de pista o campo en el que se trata de meter un balón en la portería contraria sin que a ti te metan goles.
Para jugar se necesita:
Una pelota que tenga una circunferencia de58 a 60cm. Y que pese de 425 a 480g.
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La pista:
Tiene los siguientes elementos y medidas:
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Jugando en campo, los equipos tienen 11 jugadores y en pista cerrada de 5 a 7 jugadores.[pic]
Se puede/No se puede
Se puede:
• Correr con el balón botando continuamente con una mano.
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• Pasar, fintar y recibir el balón cuando se quiera.
• Saltar y adentrarse en elárea contraria y antes de pasarlo tirar a la portería.

No se puede:
• Botar el balón después de cogerlo con las dos manos.
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• Tirar si has pisado el área con el balón en tuposesión.
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• Botar con las dos manos.
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• Acercarse a la portería contraria sin botar.
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• Desobedecer al árbitro
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Para jugar hay que saber:(latécnica)
• Botar: Imprescindible para poder correr sin que el árbitro te pite falta.
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• Correr: Para acercarse velozmente a la portería contraria o ir rápidamente a defender tu portería.[pic]
• Saltar: Imprescindible para adentrarse lo máximo en la portería contraría.
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• Fintar: Sirve para engañar al contrario y librarse de él.
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• Tirar: Sirve paraengañar al portero y meter gol.
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• Pasar: Se utiliza para avanzar, descolocar al contrario y moverse mas rápidamente.
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• Quitar la pelota: Muy importante para pasar de la defensa alataque rápidamente gracias a la recuperación del balón.


• Calentar: Para tener menos riesgo de lesión en el partido.
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COMO SE ATACA / COMO SE DEFIENDE (la Táctica)
Algunasposibilidades de defensa:
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La defensa ideal es un 5-0 como se ve en el dibujo, aunque hay otras variedades. Por ejemplo:
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• Un 5-1 para poder quitar al contrario la pelota con...