Bebidas energizantes

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BEBIDAS ENERGIZANTES
Tenemos un hambre voraz de fuentes de energía que satisfagan nuestro placer gustativo, que tengan efectos inmediatos y nos sirvan de “chispa” o “nos pongan alas”. Padecemos deproblemas de obesidad a lo largo y ancho de nuestro esférico planeta, que son resultado, entre otras causas, de los excesos en el consumo de alimentos que proporcionan energía.

ESTÁN ELABORADSA ABASE DE:
a base de todo tipo de lácteos, hierbas, infusiones y té,
frutas y, desde luego, café.

ENERGHIA Y RESPIRASION

en la célula tenemos diferentes formas
deobtener la energía que exige la
vida diaria. La más rápida y sencilla es utilizar
adenosina trifosfato (ATP) y creatina fosfato,
El glucógeno se desdobla en glucosa y ésta,
en presencia deoxígeno, se transforma en 32
moléculas de ATP por cada molécula que se
oxida. Si falta oxígeno, la glucosa se nos queda
a la mitad del proceso de generación de energía,
facilitándonos sólo dosmoléculas de ATP y una de
ácido láctico (este último se acumula en los músculos
y provoca dolores al día siguiente del esfuerzo)
el oxígeno llegará sin problemas a las células musculares y
podremosechar mano de nuestras reservas de grasa y glucógeno,
pues hay tiempo suficiente para que la grasa se degrade y tengamos
la energía disponible conforme se va necesitando.REFRESCOS Y SALUD




nuestro país se ha mantenido en el poco honroso grupo líder en el
consumo de refrescos, aquí se beben hasta 150 litros per capita al año
Elproblema no es la marca, sino que una lata de refresco contiene 355
mililitros con 40 o 50 gramos de azúcar (equivalentes a unas 10 cucharadas),
y aporta unas 160-200 calorías. el consumo debebidas carbonatadas es un
factorclave en los problemas de obesidad en los Estados Unidos y lo es, sin
duda, en México también. En los EUA, el 15.8% de la energía consumida
proviene del azúcar...
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