BENEFICIOS DEL ECOTURISMO

“Los 15 grandes Beneficios del Ecoturismo en las Personas”
Por qué cuando haces Ecoturismo llegas a casa como nuevo?
El organismo humano no está hecho para vivir encerrado entre paredes de cemento. La
falta de aire puro puede acarrearle dolor de cabeza y restarle facultades. Por el contrario,
la vida al aire libre fortifica y da agudeza mental.
Conviene aprovechar cuantas ocasiones nos seanposibles para liberarnos de la
atmósfera cargada de las ciudades y pasearnos por el campo, lo cual podemos lograr
haciendo turismo ecológico.
El Ecoturismo es una modalidad turística donde el viajero puede interactuar con el
entorno natural de manera responsable, conociendo, aprendiendo y respetando los
atractivos naturales (paisaje, flora y fauna silvestres) así como también cualquier
manifestacióncultural.
El siguiente es solo una pequeña reseña de algunos de los beneficios a nivel físico,
mental y emocional que nos aporta el Ecoturismo:

1. Se activan todos los sistemas fisiológicos del organismo.
2. Aumentan las defensas del cuerpo mejorando así el sistema inmunológico y
disminuyendo la probabilidad de contraer enfermedades.

3. Al liberar altas cargas de estrés se disminuye la tensión delcuello, hombros y
espasmos musculares en general.

4. Se incrementa la capacidad pulmonar y aporta mayor oxigenación a los
pulmones, se descongestionan los bronquios.

5. Mejora la salud cardiovascular, se activa la circulación de la sangre aliviando las
jaquecas y dolores de cabeza.

6. El sueño se torna cada vez más fácil, relajado y profundo.
7. Las actividades de las glándulas endocrinastienden a normalizarse.
8. El sistema óseo se fortalece y se reduce el riesgo de tener osteoporosis o de que
continue el deterioro de los huesos.

9. Se despeja la mente y se torna más creativa.
10. Aumenta el auto-estima y la auto-confianza.
11. Mejora la disposición de hacer las cosas.
12. Cada vez se tiene una actitud Positiva frente a diferentes circunstancias.
13. El estado de ánimo se torna másalegre disminuyendo los momentos de mal
genio.

14. Mejora las relaciones interpersonales en el hogar y el trabajo.
15. El equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu es cada vez más armónico.

Ahora veamos las CAUSAS o los motivos que nos conllevan a generar dichos
beneficios. Cabe mencionar que con este artículo solo deseamos abrir una ventanita de
tu conciencia hacia el mundo de lo imperceptibleen nuestro entorno natural, generando
una huella positiva en cada ser.
El simple hecho de caminar activa no solo todos los músculos de nuestro cuerpo, sino
también todos los sistemas del organismo de manera completa y armónica. Pero si
adicionalmente lo hacemos en un medio natural y además interactuamos con ella,
entonces los beneficios serán aún mayores.
Una persona con solo cambiar su postura(espalda recta y mirada al frente) y
aumentar su actividad física, puede cambiar significativamente su estado mental de
manera positiva.
Según estudios en la U. Harvard , la simple acción de observar bellos paisajes que
sean agradables a nuestros sentidos, provocan en el cuerpo un aumento del índice de
anticuerpos del sistema inmunológico.
También al centrar la vista en el verde de las plantastiene un efecto físico que
revitaliza, tonifica y estimula los procesos de desintoxicación del cuerpo. Esto se debe
a que cada color posee una frecuencia vibratoria que interactúa de diferentes maneras
a nivel físico y mental. De este modo el azul del cielo, el mar o los lagos ejerce un
efecto físico calmante, sedante y facilita el sueño. A nivel psíquico el verde renueva
las ganas de vivir,descarga las tensiones de tipo agresivo y estimula la creatividad.
Según estudios de la Medicina Ayurvédica el escuchar las melodías de la naturaleza
restauran los ritmos biológicos de nuestro cuerpo al armonizar su fisiología con los
ciclos de la naturaleza.
En el campo tenemos la oportunidad de comer frutas recien cogidas de los árboles,
huevos de gallina de campo, leche de vaca (no de bolsa),...