Bioenergetica

INTRODUCCIÓN

Desde sus inicios, la psicología ha tratado de resolver los problemas, sobre todo los que conciernen aspectos mentales o psíquicos, del ser humano. La necesidad de entender lo que nos pasa internamente es un factor importante para comenzar a tratarlos, y es que hasta el día de hoy se han manifestado varias terapias como formas de herramientas para sobrellevar los efectos nocivosque conllevan estos problemas a nuestra mente y personalidad en su conjunto. Evidenciando así, la enorme importancia que se da cuando se toca temas de esta tipo, no porque estemos inmersos en la cerrera, sino porque es un tema de interés global y humano.

El control de nuestro cuerpo y todo lo que nos rodea representa, según entendidos en la materia pro-humanistas, una buena salud metal ypositiva, capaz de llevarnos a desenvolvimientos plenos y perfectos en nuestra trabajo y en nuestras relaciones intrapersonales en el cotidiano vivir, sin embargo, la concepción de tener un cuerpo controlado y una ambiente ordenado pasa por cuestiones meramente mentales, como tener la idea bien clara por lo que es estar bien de salud, y es que en piscología hablar de salud mental es cuestión individual.Una de las terapias que de alguna forma nos ayuda a controlar y manejar nuestro cuerpo debidamente, es la terapia bioenergética, que nos permite tener conciencia de nuestro cuerpo y todo su potencial para poder caminar desarrollarnos plenamente en un ambiente plagado de energías.

En el presente documentos nos centraremos más en la cuestión de la terapia bioenergética y todos sus elementoscaracterísticos que nos permite utilizarlo como una herramienta dentro la psicología. Asimismo nos adentraremos a tratar temas como los antecedentes de la terapia bioenergética, a su vez proporcionar una definición concreta al término bioenergética, sus fundamentos y principios básicos, el objetivo de la terapia, las técnicas y ejercicios de la misma y la relación que tienen esta terapia con lamateria de competencia como es la Gestalt. Para luego confluir en la conclusión grupal sobre la importancia de esta terapia en nuestra formación profesional como psicólogas y psicólogos, y revelando algunas fuentes bibliográficas para su consulta externa al tema en cuestión.

I. ANTECEDENTES.

La bioenergética, terapia creada por Alexander Lowen, es heredera de la vegetoterapia de WilhenReich, quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930. Lowen en 1956, a partir de los trabajos de Reich y junto con John Pierrakos, dan origen al denominado analices bioenergética.

La bioenergética tiene como idea fundamental el paralelismo existe entre la dimensión psíquica y la corporal. De esta manera, de la lectura del cuerpo y su expresión, proveen datos verosímilesde los procesos y de la historia psíquica del individuo. El argumento central establece que toda tensión reprimida en la infancia y durante todo el proceso de crecimiento, se transforma en contracciones musculares crónicas que inhiben la libre manifestación de los sentimientos.

Por tanto, la bioenergética, recopila el conocimiento necesario para poder “leer el cuerpo” percibiendodesequilibrios, corazas, bloqueos y tenciones que, por medio del análisis del carácter (que Reich llamo la “armadura del carácter”) y de la terapia, que además de las intervenciones con las manos, pone su acento en los ejercicios corporales y la respiración, actúa sobre estos bloqueos a objeto de restaurar el equilibrio y el fluir energético liberado así los sentimientos y la expresión corporal.

II.DEFINICION.

La bioenergética es una terapia holística creada por Lowen. Se puede definir la bioenergética con como acción vital o energía vital. Históricamente el termino bioenergía se refiere a la concepción de una energía vital existente en los organismos vivos denominada prana, “ki” o “chi” y orgon entre otros nombres. Según Carvajal, “la bioenergética parte del principio de que todo cuanto es,...