Bioenergetica

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INTRODUCCIÓNLa sociedad actual tiene una profunda tendencia hacia la producción de bienes materiales, en vez de estar orientada hacia la actividad original, libre y espontánea de los sereshumanos, y el gozoso placer que dicha actividad origina. Tú, como el resto, dedicas mucha energía al esfuerzo de ascender y realizar más y más; de tal modo que frecuentemente experimentas una dificultadenorme para calmarte, para bajar la tensión que se acumula en ti.Cuando logras una posición importante, tienes miedo de caerte y, al tener miedo de caer, te esfuerzas constantemente por subir más ymás, quedando atrapado en este deseo de ascender sin fin y sin límite. Un posible descenso te angustia. No quieres mirar hacia atrás. Sólo te sientes seguro si tratas de ascender cada vez más. A partir deeste momento estás atrapado, dejas de ser libre y empiezas a morir.Es así como contribuyes a la formación de tu carácter, el cual es sólo un modo habitual de comportamiento defensivo que te crea unaespecie de armadura. Esta armadura defensiva se convierte en tu “prisión” y te impide relacionarte con los demás y con el mundo de una manera auténtica y espontánea. Limita tus reales posibilidades deexpresarte y de recibir.Por eso, tu manera de actuar, a menudo, no coincide con tu sentimiento, lo que te provoca angustia, ansiedad, insomnio, inquietud y miedo. Eres un hipócrita.Te expresas contus acciones. Cuando lo haces apropiada y libremente descargas tu energía y sientes placer, el cual te estimula y tienes respiración profunda y completa, lo que te carga de más energía. Pero cuando, porfuerzas internas, te sientes limitado para expresarte, se reduce tu placer y disminuye tu energía. Es imprescindible que te auto-expreses.Repito: en la actualidad, la mayor parte de lo que haces lollevas a cabo en medio de dificultades para la auto-expresión libre. Estas dificultades están basadas en experiencias desafortunadas que te han marcado. Cuando analizas, reconoces y afrontas esas...