Biologia

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1. Define Salud según la OMS.

Completo estado de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o incapacidad.

2. Define Homeostasis.

Es el estado de equilibrio en todos los aspectos relacionados con un individuo (físico, mental y social).

3. Define Salud Holística.
Es el concepto de salud que visualiza los aspectos (social, ambiental, físico,intelectual, emocional, espiritual y ocupacional) de manera independiente e integradas en el ser humano, el cual se relaciona con todos los medios que lo rodean.

4. Menciona las siete dimensiones que vislumbra la salud holística y escribe tres acciones que se pueden llevar a cabo para fortalecer cada una de dichas dimensiones, aunque tú no las lleves a cabo.

DIMENSIÓN ACCIONESa) Social
Salir con mis amigos.
Hablar con mis amigos.
Hacer más amigos.

b) Ambiental No contaminar.
Tratar de usar más bicicleta, en lugarde automóvil.
Usar envases biodegradables

c) Físico Hacer ejercicio por lo menos 30 min. 3 veces por semana
llevar una dieta balanceada.
Dormir el tiempo adecuado acorde a nuestra edad

Intelectual Estudiar al final de cada clase parahacer más fáciles los exámenes.
aceptar mis limitaciones para poder aprender más
leer para aumentar mi intelecto

d) Emocional Escuchar música.
Jugar videojuegos
Platicar con mi familia

e) Espiritual Ir a misa
Hacer auto diagnósticosnocturnos
Practicar yoga.

f) Ocupacional Hacer mis trabajos y tareas en tiempo
Adelantar el mayor número de tareas posibles
Participar en todas las clases para obtener mejores calificaciones

5. ¿Quién es el responsable de mi salud y por qué? Explica claramente

Yo soy el responsable de mi salud porque puedo controlar la mayor parte de los factores queprovocan las enfermedades y puedo realizar muchas acciones para evitar la pérdida de la salud, pero sobre todo porque si yo no cuido de mí mismo, nadie lo va a hacer por mí.

6. Dibuja el diagrama del contínuo de salud. Explícalo claramente, incluye lo que implica estar al centro, a la izquierda y a la derecha de dicho diagrama.

[pic]
En este diagrama podemos observar que la saludtotal no solamente es la ausencia de la enfermedad, para poder tener un completo estado de salud (óptima), debemos de tener conocimientos, educación y así, lograremos un crecimiento, mientras que si tenemos signos y síntomas y no los atendemos, nos pueden llegar a crear una incapacidad, y como consecuencia final, una muerte prematura.
El estar hasta la izquierda significa la falta de cuidado detodos los signos o factores que afectan a la salud y esto nos puede causar severos daños y llega a causarnos una muerte prematura.
El estar en medio significa la ausencia de enfermedad solamente, pero no por eso es el mejor estado.
El estar hasta la derecha es el estado de salud óptima, esto quiere decir, que estamos en homeostasis en todos los aspectos que abarca la salud holística.

7.Explica la triada ecológica, es decir cada uno de los factores que afectan la salud.

Huésped: Es el individuo que permite el alojamiento de un agente causal o enfermedad.
Agente causal. Es aquel microorganismo o sustancia que actúa en el organismo y es nocivo cuando provoca una enfermedad.
Ambiente: Son todos los elementos externos al cuerpo humano que se relacionan con el individuo...
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