Biology

1. Guarda las envolturas de 5 alimentos que acostumbres consumir y analiza la cantidad de nutrientes que contienen. Como resultado del análisis redacta un escrito de al menos dos párrafos (docelíneas cada uno) en el que justifiques si esos alimentos aportan valor nutrimental a tu dieta o si deberías cambiarlos.
Cereal Nestlé: debido a su buena porción del porcentaje obtenido de todos losnutrientes diarios de este producto si puedo seguirlo consumiendo, tiene buena cantidad de proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas y minerales, el porcentaje es satisfactorio, y sabe muy bien.Mantequilla margarita: tiene mucha más cantidad de lípidos y grasas saturadas, no contiene carbohidratos ni proteínas y suple muy bien a la vitamina A, además consta con 105mg de sodio, asique puedo seguirlaconsumiendo pero no tanto. Mermelada: tiene buena cantidad de calorías, y 12 gramos por porción de hidratos de carbono, si contiene azucares, no proteínas ni grasas ni sodio, supongo que es un pocobueno comerla ya que no tiene nada de proteínas. Salchichas: es muy buena y saludable muchas calorías, está perfecto el porcentaje diario, como para una comida, grasas, sodio, carbohidratos, y hastaproteínas y todavía tiene vitamina A y vitamina C puedo seguirlo consumiendo frecuentemente. Yogurt: pocas kilocalorías proteínas, lípidos, demasiados hidratos de carbono, azucares sodio y calcio. No megusta mucho asique consumiéndolo regularmente creo que está muy bien.

2. Describe que actividades y actitudes personales consideras que te hacen susceptible de enfermar.
El enojarse mucho, serimpaciente, no tener buena higiene, no comer las porciones adecuadas (tener una disciplina) la tristeza, y/o depresión, tomar demasiadas medicinas y medicamentos de vitaminas y proteínas, algo también muyimportante es el no hacer nada de ejercicio.

3. ¿Qué medidas preventivas sugieres para evitar enfermedades que se padecen en tu casa y en la escuela?
*Comer los alimentos necesarios (energéticos,...