bloqueos emocionales en la comunicaci n

BLOQUEOS
EMOCIONALES EN LA
COMUNICACIÓN

Las emociones están
formadas
por
componentes tanto físicos como mentales
e incluyen al comportamiento expresivo,
respuestas fisiológicas o corporales
Lossentimientos de cada persona son
diferentes.

Entre
las
respuestas
emocionales
fisiológicas se incluye a la transpiración,
la aceleración del corazón o la liberación
de adrenalina como respuesta a lasituación.

El signo externo de la
emoción es el
comportamiento
expresivo, es decir el
lenguaje corporal, la
tensión de los
músculos, la respiración
rápida, la cara
sonrojada o la
inquietud. Ésta esla
expresión obvia de una
emoción que estás

Algunas personas tienen problemas para lidiar con
sus emociones y en consecuencia forman barreras
que les impide establecer relaciones con los
demás.
Unabarrera emocional significa que existe
una división entre ti y alguien más basada en
la sospecha, desconfianza, enojo, culpa o
temor.

Las barreras
emocionales son
consideradas "paredes
en la mente"que te
limitan, confinan y que
te dejan sordo y ciego,
metafóricamente
hablando. Son
excepcionalmente
difíciles de derribar una
vez que se han
levantado y es
necesaria una intensa
comunicación parapoder resolverlo.

Alguien que posee intensas
barreras emocionales se
puede sentir vulnerable, por
lo que puede intentar
protegerse y no abrirse a los
demás. La precaución es
buena, pero la precauciónextrema impide el desarrollo
como ser humano e
imposibilita la formación de
relaciones saludables.

Cuando estás paralizado por barreras emocionales es
muy difícil seguir adelante más allá deemociones como
la culpa, pena, pérdida de autoestima, ansiedad o enojo.
Para traspasar los bloqueos emocionales, el individuo
debe trabajar en restaurar la confianza en sí mismo e
intentar desprenderse delpasado.

Cuando no comunicamos nuestras emociones son
frecuentes las quejas psicosomáticas (dolores,
irritaciones de la piel y de otros órganos), así como
algunas dificultades para controlar los...