Boletin de actividad fisica

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (274 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 24 de octubre de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
BOLETIN INFORMATIVO No. 3 Año 2010

En la localidad de Teusaquillo en la Casa de Igualdad de Oportunidades, se continua con la realización de actividad física relacionada con el manejode enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT).
El programa TÚ VALES sigue desarrollando sus módulos, en cuanto a la actividad física, se ha venido trabajando con dos grupos uno en elhogar paraíso y el otro con el grupo Anpiss (mujeres pensionadas del seguro social)

En el mes de Septiembre, en la casa de la Juventud, se llevo a cabo una reunión del Consejo Localde Recreación y Deporte, Educación y Actividad Física y Aprovechamiento del Tiempo Libre, en dicha reunión no hubo mayor participación, sin embargo estuvieron presentes Alcaldía Local,IDRD y Hospital Chapinero. En dicha reunión el acuerdo local 003 de 2009 fue pasado con sus nuevas reformas a la JAL(Junta Administradora Local) para su aprobación y ajustes pertinentes. RECOMENDACIONES
Amor al ejercicio Cuida tu salud Ten presente la adecuada hidratación Inhala y exhala correctamente Valora los parques y zona verde de tu localidad Intégrate a lasactividades en comunidad Da todo de ti Actitud positiva Diviértete y se feliz
Fortalece tus músculos Inscríbete en actividades deportivas Salud es lo que tendrás por el resto de tu vidaIngiere alimentos saludables Calienta tu cuerpo con movimientos articulares y estiramientos Así evitaras lesiones Visita estas paginas, encontraras información muy valiosa acerca de laactividad física:
•http://www.entrenadorespersonalesvalencia.com/pdf/Articulo%20EJERCICIO%20Y%20EMBARAZO •http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?pid=S1409-14291998000100007&script=sci_arttext•http://www.madrid.es/UnidadesDescentralizadas/ServALaCiudadania/SSociales/Publicaciones/Libr oEnvejecimientoSaludable/Envejecimiento%20saludable.pdf

SALUD – Hospital Chapinero E.S.E.

tracking img