Buyena tarea

Ingles
* Los secretos de una vida muy larga
hay varios lugares en el mundo que son famosas por las personas que viven mucho tiempo. Estos lugares son por logeneral en zonas montañosas, lejos de las ciudades modernas. aun así, los médicos, científicos y especialistas en salud pública a menudo viajan a estas regiones pararesolver el misterio de una vida larga y saludable, de esta manera, los expertos tratarán de llevar al mundo moderno, los secretos de la longevidad.

Hunza es agran altura en las montañas del Himalaya de Asia. Allí, muchas personas más de cien años aún se encuentran en buen estado de salud. Adicionalmente, los hombres son denoventa nuevos padres, y las mujeres de cincuenta y todavía tener hijos.

¿Cuáles son las razones para esta buena salud? los científicos creen que el pueblo deHunza tienen estas tres principales ventajas o beneficios

1. Un medio ambiente sano no contaminado con aire y agua limpios.
2. una simple dieta alta en vitaminas,fibra y la nutrición, pero baja en grasa, colesterol, azúcar y los productos químicos artificiales.
3. palabra física y otras actividades, por lo general en elcampo o con animales.
Personas en las montañas del Cáucaso en Rusia son también famosas por su longevidad. Registros de nacimiento offcial no estaban disponibles,pero la comunidad dice que una mujer llamada Tsurba vivió hasta la edad de 160. Del mismo modo, un hombre llamado Shirali probablemente vivió hasta 168, por otraparte, su viuda fue de 120 años de edad. En general, no las únicas personas que viven mucho tiempo, pero también vivir bien. En otras palabras. Casi nunca se enferma.