Cadena Cinética Y Continuo Energético

Cadena cinética
Una cadena cinética muscular es el conjunto de músculos responsables de la movilidad de los diferentes eslabones óseos de las articulaciones. Existen según algunos autores tres tiposde cadenas cinéticas:
• Cadena cinética abierta: El extremo distal de la cadena es libre.
Ejemplo: Lanzar una patada.
• Cadena cinética cerrada: El extremo distal de la cadena permanece fijo y elproximal es el que realiza el desplazamiento.
Ejemplo: Dominadas en barra.
• Cadena cinética frenada: Ambos extremos de la cadena son móviles.
Ejemplo: Ciclista de pie sobre la bicicleta.Continuo energético
Para poder hablar de continuo energético debemos conocer primero los sistemas energéticos. Se pueden distinguir tres sistemas energéticos:
• Anaeróbico aláctico: No necesita oxígenopara funcionar. Su combustible, la PC, se encuentra reservada únicamente dentro de las fibras musculares. Su fuente de energía está dada por la conversión de ATP en PC por el proceso de degradación dela creatina pero ésta sólo sucede en los primeros 20 segundos de la actividad muscular.
• Anaeróbico láctico: Por medio de la glucólisis anaeróbica se utiliza la glucosa que se halla en el citoplasmade la célula muscular. Este proceso convierte ésta fuente energética en ATP para su utilización por parte de los músculos, pero como resultado de la degradación de la glucosa produce ácido láctico.Este proceso dura alrededor de 2 minutos y medio.
• Aeróbico: Necesita oxígeno para funcionar. El organismo convierte la glucosa en ATP pero utiliza el ciclo de Krebs, donde se va generando mayorescantidades de ATP y se produce CO2 y H2O. Su duración puede ser de aproximadamente una hora pero puede ser extendida con la utilización de grasas a varias horas.
Se puede definir al continuoenergético como la capacidad que posee el organismo de mantener simultáneamente activos a los tres sistemas energéticos en todo momento, pero otorgándole una predominancia a uno de ellos sobre el resto de...