Calentamiento Fisico
Páginas: 34 (8410 palabras)
Publicado: 9 de julio de 2012
INTRODUCCIÓN
En la práctica de toda actividad físico – deportiva tiene que estar presente el Calentamiento ya que es un componente de la preparación integral del practicante o atleta es premisa donde el organismo deberá adquirir la mejor disponibilidad para el mejoramiento y fortalecimiento de la capacidad de trabajo y rendimiento que se espera como consecuencia de la practicasistémica de la actividad físico-deportiva. De un buen Calentamiento dependerá una influencia positiva o no en los diferentes sistemas del organismo: Sistema Nervioso, Sistema muscular , Sistema cardiovascular y Sistema respiratorio
Es por ello que en este Proyecto pretendemos contribuir en el conocimiento de la importancia del Calentamiento para restablecer y fortalecer movimientosneuromusculares a fin conocer cómo prevenir las lesiones, desgarres y contracciones musculares ocurridas debido a la ausencia de un buen calentamiento neuromuscular que evitaría la fatiga y posibles lesiones. Para poner en práctica la preparación y realización del Proyecto de Aprendizaje realizaremos en primer lugar el diagnóstico situacional de la E.B.N Bolivariana Eduardo Emiro Ferrer donde seejecutará dicho proyecto; hablaremos de su historia quien es el personal que la conforman, su vinculación con la comunidad donde está ubicada, entre otras cosas.
Asimismo plantearemos el problema que se detectó como fue la falta del calentamiento previo antes de las actividades físicas-deportivas. Establecimos como objetivo general de este Proyecto de Aprendizaje “El Calentamiento Físico comoestrategia que permita mejorar la deficiencia de Movimientos Neuromusculares en niños y niñas de la E.B.N. Bolivariana Eduardo Emiro Ferrer.
Realizamos una breve explicación de la metodología a utilizar, que métodos y técnicas se emplearán, se preparará un plan de acción con actividades a realizar que nos ayuden a establecer las estrategias que se utilizaran para lograr el objetivo propuestoque es conocer la importancia del calentamiento para la salud de nuestro cuerpo y mente.
Más adelante se explica cómo fue realizado el trabajo de campo donde se plasma todo el proceso de la investigación realizada la recopilación de la información, el análisis de los datos, su interpretación y evaluación. Por último se elaboró un informe donde se plasman los resultados obtenidos y lasrecomendaciones que se hacen para lograr el cumplimiento de la técnica del calentamiento previo a cualquier actividad física-deportiva
SECCIÓN I
DIAGNÓSTICO SITUACIONAL
La Escuela Básica Nacional Bolivariana “Eduardo Emiro Ferrer” fue fundada en el año de 1968 y debe su nombre al maestro ilustre y de gran trayectoria magisterial Eduardo EmiroFerrer. En el año 1968 – 1969, se marca el principio de la historia de la escuela “Ferrer” nombrando como primer director al también maestro ilustre Víctor Rivero, quien viene desempeñando una labor educativa en la Cañada de Urdaneta. El primer equipo de maestros estuvo conformado por los docentes Iria Fernández, Trina Villasmil y margarita Hidalgo.
Actualmente esta escuela bolivarianaestá estructurada por el personal directivo: Lic. Deydis de Parras como directora y el Lic. Sergio Hernández como subdirector; Personal Administrativo: dos (02) secretarias, un (01 promotor pedagógico, un (01) coordinador del proyecto Alimentario escolar (PAE), diez y siete (17) docentes de Aula, tres (03) docentes Especiales, dos (02) docentes de Biblioteca, un (01) docente de Música, un (01)docente de Educación Física, dos (02) docentes de Informática, dos (02 docentes de Intercultural bilingüe, dos (02 especialistas en odontología, personal obrero y personal de Vigilancia.
La E.B.N. Bolivariana Eduardo Emiro Ferrer cuenta con una matrícula de 632 alumnos y alumnas, divididos en diez y siete (17) secciones. De manera general los alumnos y alumnas presentan problemas de...
En la práctica de toda actividad físico – deportiva tiene que estar presente el Calentamiento ya que es un componente de la preparación integral del practicante o atleta es premisa donde el organismo deberá adquirir la mejor disponibilidad para el mejoramiento y fortalecimiento de la capacidad de trabajo y rendimiento que se espera como consecuencia de la practicasistémica de la actividad físico-deportiva. De un buen Calentamiento dependerá una influencia positiva o no en los diferentes sistemas del organismo: Sistema Nervioso, Sistema muscular , Sistema cardiovascular y Sistema respiratorio
Es por ello que en este Proyecto pretendemos contribuir en el conocimiento de la importancia del Calentamiento para restablecer y fortalecer movimientosneuromusculares a fin conocer cómo prevenir las lesiones, desgarres y contracciones musculares ocurridas debido a la ausencia de un buen calentamiento neuromuscular que evitaría la fatiga y posibles lesiones. Para poner en práctica la preparación y realización del Proyecto de Aprendizaje realizaremos en primer lugar el diagnóstico situacional de la E.B.N Bolivariana Eduardo Emiro Ferrer donde seejecutará dicho proyecto; hablaremos de su historia quien es el personal que la conforman, su vinculación con la comunidad donde está ubicada, entre otras cosas.
Asimismo plantearemos el problema que se detectó como fue la falta del calentamiento previo antes de las actividades físicas-deportivas. Establecimos como objetivo general de este Proyecto de Aprendizaje “El Calentamiento Físico comoestrategia que permita mejorar la deficiencia de Movimientos Neuromusculares en niños y niñas de la E.B.N. Bolivariana Eduardo Emiro Ferrer.
Realizamos una breve explicación de la metodología a utilizar, que métodos y técnicas se emplearán, se preparará un plan de acción con actividades a realizar que nos ayuden a establecer las estrategias que se utilizaran para lograr el objetivo propuestoque es conocer la importancia del calentamiento para la salud de nuestro cuerpo y mente.
Más adelante se explica cómo fue realizado el trabajo de campo donde se plasma todo el proceso de la investigación realizada la recopilación de la información, el análisis de los datos, su interpretación y evaluación. Por último se elaboró un informe donde se plasman los resultados obtenidos y lasrecomendaciones que se hacen para lograr el cumplimiento de la técnica del calentamiento previo a cualquier actividad física-deportiva
SECCIÓN I
DIAGNÓSTICO SITUACIONAL
La Escuela Básica Nacional Bolivariana “Eduardo Emiro Ferrer” fue fundada en el año de 1968 y debe su nombre al maestro ilustre y de gran trayectoria magisterial Eduardo EmiroFerrer. En el año 1968 – 1969, se marca el principio de la historia de la escuela “Ferrer” nombrando como primer director al también maestro ilustre Víctor Rivero, quien viene desempeñando una labor educativa en la Cañada de Urdaneta. El primer equipo de maestros estuvo conformado por los docentes Iria Fernández, Trina Villasmil y margarita Hidalgo.
Actualmente esta escuela bolivarianaestá estructurada por el personal directivo: Lic. Deydis de Parras como directora y el Lic. Sergio Hernández como subdirector; Personal Administrativo: dos (02) secretarias, un (01 promotor pedagógico, un (01) coordinador del proyecto Alimentario escolar (PAE), diez y siete (17) docentes de Aula, tres (03) docentes Especiales, dos (02) docentes de Biblioteca, un (01) docente de Música, un (01)docente de Educación Física, dos (02) docentes de Informática, dos (02 docentes de Intercultural bilingüe, dos (02 especialistas en odontología, personal obrero y personal de Vigilancia.
La E.B.N. Bolivariana Eduardo Emiro Ferrer cuenta con una matrícula de 632 alumnos y alumnas, divididos en diez y siete (17) secciones. De manera general los alumnos y alumnas presentan problemas de...
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