Capacidades Físicas Y Básicas
Páginas: 2 (364 palabras)
Publicado: 22 de julio de 2012
Capacidades Físicas y Básicas
Las capacidades físicas básicas, también llamadas cualidades físicas básicas, podemos definirlas como las predisposiciones o caracteres (posibilidades,características que el individuo posee) innatos en el individuo, susceptibles de medida y mejora , que permiten el movimiento y el tono postural.
También lo podemos definir como un conjunto de cualidadesaplicadas directamente en la ejecución del movimiento en su aspecto de proporción. Son susceptibles de mejora mediante el entrenamiento. Se llaman básicas porque están en la base de la actividad motriz; quesignifica esto, significa que son las habilidades generales, que asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, darpatadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda y correr a gran velocidad entre otros.
Otros autores las llaman condicionales porque se desarrollan mediante el acondicionamiento físico y ademáscondicionan el rendimiento deportivo.
En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimientofísico-deportivo. Como los factores que determinan la condición física del individuo que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físicomediante su entrenamiento.
En este sentido, las capacidades físicas básicas se van a caracterizar por:
1.- La estrecha relación que mantienen con la técnica o habilidad motriz. (Habilidadesgenerales, que asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, dar patadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda y correr agran velocidad entre otras).
2.- Requieren procesos metabólicos.
(Transformación de la materia en energía, comprende 2 etapas antagónicas, el anabolismo, etapa de construcción o producción y...
Las capacidades físicas básicas, también llamadas cualidades físicas básicas, podemos definirlas como las predisposiciones o caracteres (posibilidades,características que el individuo posee) innatos en el individuo, susceptibles de medida y mejora , que permiten el movimiento y el tono postural.
También lo podemos definir como un conjunto de cualidadesaplicadas directamente en la ejecución del movimiento en su aspecto de proporción. Son susceptibles de mejora mediante el entrenamiento. Se llaman básicas porque están en la base de la actividad motriz; quesignifica esto, significa que son las habilidades generales, que asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, darpatadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda y correr a gran velocidad entre otros.
Otros autores las llaman condicionales porque se desarrollan mediante el acondicionamiento físico y ademáscondicionan el rendimiento deportivo.
En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimientofísico-deportivo. Como los factores que determinan la condición física del individuo que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físicomediante su entrenamiento.
En este sentido, las capacidades físicas básicas se van a caracterizar por:
1.- La estrecha relación que mantienen con la técnica o habilidad motriz. (Habilidadesgenerales, que asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, dar patadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda y correr agran velocidad entre otras).
2.- Requieren procesos metabólicos.
(Transformación de la materia en energía, comprende 2 etapas antagónicas, el anabolismo, etapa de construcción o producción y...
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