Carga

 

1.  Defina los siguientes conceptos:

a.  Cultura física:
Rta: Consistente en apoyar al fomento de la educación a la población de forma interdisciplinario, teniendo en cuenta las diferentesetapas por decirlo así que se tienen en cuenta en dicha cultura como lo son área espiritual, la pureza moral y el fortalecimiento físico.

b.  Educación física:
Rta: Método científico cuyo queconsiste en buscar la expresión corporal del hombre y la hechos del movimiento en el desarrollo para el mejoramiento de la salud y la vida del hombre.

c.  Deporte:
Rta: Es la práctica de ejerciciosfísicos con un fin recreativo para una buena salud no solo con fines corporales sino sociales sin olvidar

d. Lúdica y juego:

Necesidad del todo individuo de comunicarse y de liberarse de todolo cotidiano ya que ese se empieza a desarrollar desde la infancia por medio del juego que cumple una función muy similar a la de la lúdica.

2. Para usted, qué se define como movimiento?
Rta:para mi el movimiento es aquella forma de los seres vivos podernos comunicar con los demás

3.  Estructure una sesión de actividad física sistemática, teniendo en cuenta las tres fases y sus tiempos,el objetivo central, ejercicios específicos y el tipo de población a quien va dirigida la sesión.

Rta: Al momento de empezar a preparar la sesión para la preparación de una actividad físicaempezaría-

1) Explicación de lo que se va a realizar en el trascurso de la actividad 2 minutos
2) Movilidad articular 8 minutos
3) Calentamiento especifico como lo puede ser aeróbicos, caminartrotar saltos entre otros 15 minutos
4) Desarrollo de la actividad entre 30 minutos y 1 hora dependiendo de la capacidad fisica de las personas que se encuentren realizando la actividad.
5)Estiramiento 10 minutos

Nota: el trabajo va dirigido para jóvenes de los 15 ha 21 años y es muy importante tener hidratarse antes durante y después de la practica

4) Cómo realizaría usted un...