Celulares
Páginas: 4 (826 palabras)
Publicado: 18 de septiembre de 2010
El microciclo.-. Un conjunto de días o unidades de entrenamiento que suele coincidir con el trascurso de una semana, aunque puede tener otra duración más pequeña tres o cuatro días, se denominamicrociclo. Por ejemplo el plan de entrenamiento que iría de lunes a domingo.
El mesociclo.- una agrupación de microciclos, normalmente cuatro o cinco, dan lugar a un mesociclo, que suele coincidir conun mes. Normalmente es la planificación mensual que el entrenador confecciona al deportista.
El macrociclo.-Un grupo de mesociclos forman un macrociclo, esta agrupación tiene relación con loscontenidos que se quieren trabajar, ejemplo macrociclo preparatorio, competición o de transición y su duración viene determinada por los objetivos y la periodización que utilicemos. Un ejemplo demacrociclo preparatorio o de base de unas 12-13 semanas comprendería tres mesociclos, el de noviembre, diciembre y enero, y se buscaría construir los cimientos de una fortaleza física, el aumento del sistemacardiovascular y respiratorio, el ensanche e incremento de vasos capilares que rieguen el músculo, y como no la técnica de pedaleo.
LUXICION
Una luxación es toda lesión cápsulo-ligamentosa conpérdida permanente del contacto de las superficies articulares, que puede ser total (luxación) o parcial (subluxación). En semiología clínica, el término se conoce como abartrosis o abarticulaciónSíntomas
* Dolor agudo que se puede producir también en el abdomen.
* Impotencia funcional inmediata y absoluta.
* Si no hay rotura cápsulo-ligamentosa aparece un hemartrosis (sangre dentro dela cavidad articular).
* Si lo reducen de mala forma pueden causar pellizcamientos de vasos y nervios entre las caras de los huesos a reducir
Diagnóstico
Se hace mediante una exploraciónradiológica en los dos planos, en la que se ve la pérdida de contacto permanente de las superficies articulares, bien total o bien parcial. Si bien, en muchísimas ocasiones se evidencia por signos...
El mesociclo.- una agrupación de microciclos, normalmente cuatro o cinco, dan lugar a un mesociclo, que suele coincidir conun mes. Normalmente es la planificación mensual que el entrenador confecciona al deportista.
El macrociclo.-Un grupo de mesociclos forman un macrociclo, esta agrupación tiene relación con loscontenidos que se quieren trabajar, ejemplo macrociclo preparatorio, competición o de transición y su duración viene determinada por los objetivos y la periodización que utilicemos. Un ejemplo demacrociclo preparatorio o de base de unas 12-13 semanas comprendería tres mesociclos, el de noviembre, diciembre y enero, y se buscaría construir los cimientos de una fortaleza física, el aumento del sistemacardiovascular y respiratorio, el ensanche e incremento de vasos capilares que rieguen el músculo, y como no la técnica de pedaleo.
LUXICION
Una luxación es toda lesión cápsulo-ligamentosa conpérdida permanente del contacto de las superficies articulares, que puede ser total (luxación) o parcial (subluxación). En semiología clínica, el término se conoce como abartrosis o abarticulaciónSíntomas
* Dolor agudo que se puede producir también en el abdomen.
* Impotencia funcional inmediata y absoluta.
* Si no hay rotura cápsulo-ligamentosa aparece un hemartrosis (sangre dentro dela cavidad articular).
* Si lo reducen de mala forma pueden causar pellizcamientos de vasos y nervios entre las caras de los huesos a reducir
Diagnóstico
Se hace mediante una exploraciónradiológica en los dos planos, en la que se ve la pérdida de contacto permanente de las superficies articulares, bien total o bien parcial. Si bien, en muchísimas ocasiones se evidencia por signos...
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