China

Curso: Bases Biologicas y Psicologicas del Comportamiento Humano
Alumno: Omar Montoya Guardia

Estrategias para desarrollar la memoria y Atención

1.- asignar palabras o ideas a lugares. Porejemplo, si estamos memorizando la lista de la compra, al mismo tiempo podemos pensar en la imagen del elemento de la lista y en el lugar donde está ubicado en la tienda.

2.- Realizar resúmenes,esquemas, organizar los apuntes, subrayar... Realizar esquemas permite relacionar la información. Esto último contribuye a que el cerebro funcione como una biblioteca: es más fácil acudir a un libro deenfermería si está en las estanterías de ciencia, en la sección de medicina y en la letra "E". Es más fácil acceder a la información si está bien estructurada.

3.- Usted debe comprender bien, antes deaprender. Antes de querer memorizar un texto, cualquiera sea el tema: francés, historia,geografía o ciencias, debe primero analizarlo y comprender la significación exacta en sus mínimos detalles.Cuando usted encuentra un trozo que debe memorizar, su primer trabajo debe ser darse cuenta de la arquitectura del trozo, encontrar el plano de su ejecución, buscar el camino que siguió el autor, verpor donde ha pasado él, en qué se ha detenido; dibujarse, por decirlo así, el orden de las ideas, pues este orden es una forma de marco en que vienen naturalmente a organizarse en su lugar, lasimágenes, las palabras, de forma que queden claramente fijas en el recuerdo.

4.- Busque claridad, precisión y orden El gran enemigo de la memoria es la confusión. Los auxiliares más poderosos son lanitidez, la precisión y el orden. No busque entonces aprender a la vez un gran número de nociones y las que usted mantendrá a la luz de la atención serán precisas y reducidas a lo esencial. Usted eliminarálos detalles sin importancia de forma que las presente al pensamiento bajo la forma de ideas generales. Estas facilitan la memorización porque, bajo una presentación única, una sola palabra, una...