Colesterol

Remedio para el colesterol #1: Otro remedio consiste en comer una manzana en ayunas para bajar el colesterol.
Remedio para el colesterol #2 Para bajar el colesterol,es positivo el jugo de naranjas con aceite. En este sentido, se deben exprimir dos naranjas y añadirle el aceite al zumo.. Se deberá tomar un vaso en ayunas
Remediopara el colesterol #3: Se puede preparar infusiones de tilo y cola de caballo, ya que la primera tiene efecto vasodilatador y sedante mientras que el segundo contienesilicio, lo que estimula la regeneración de las fibras elásticas de las paredes arteriales
Remedio para el colesterol #4: Hervir una mandarina con todo y cáscara en una tazade agua por 10 minutos. Tomar esta infusión principalmente durante la mañana.
Remedio para el colesterol #5: Mezclar medio vaso de jugo de pepino con medio vaso de jugode guayaba y tomar este jugo dos veces al día.
Remedio para el colesterol #6: Tomar un vaso del zumo de piña, antes y después de las comidas, durante una semana cadames.
Remedio para el colesterol #7: Verter en una licuadora 1 taza de duraznos frescos picados, 1 taza de yogurt natural descremado y 2 cucharadas de semillas de linaza.Batir hasta obtener una consistencia suave. Tomar cada tercer día. Este remedio es muy eficaz, ya que la semilla de linaza contiene fibra soluble que ayuda a combatir elcolesterol malo o LDL.

Evitar bebidas alcohólicas, bebidas carbonatadas, té, café, dulces, pan blanco y otros azúcares refinados.

Evitar alimentos formadores de gascomo: las coles, frijoles, coles de Bruselas, coliflor*
Si tiene un cuadro de colesterol alto, debe tratar de medirlo cada tres a cuatro meses para llevar un control.