Como crecer por el divorcio

Cómo Crecer por el Divorcio

Por Jim Smoke.

Nueve consejos prácticos para hacer que la situación del divorcio sea un medio de crecimiento y no una causa de depresión. 1. Comprenda que el tiemposana y que hay que pasar por ese proceso un día a la vez. Nadie puede hacerlo por usted. Ninguna otra persona tendrá sus mismos sentimientos y experiencias. Algunos días el crecimiento durará una horao tal vez medio día. Pero sólo se crecerá a medida que se pasa por el proceso.

 

1. Enfréntese a sí mismo. No se puede negar su existencia, no importa lo frustrado, solo, culpable, enojado odesesperado que se sienta.

2. Aparte tiempo para la reflexión, la meditación, la lectura, el pensamiento y el crecimiento personal. Usted no podrá cambiar muchas de las situaciones que lorodean, pero siempre podrá tratar de cambiarse a sí mismo. Permítase tiempo para hacerlo.

3. Asóciese con personas sanas que estén luchando por crecer. No es muy consolador hablar sobre los divorciosajenos mientras uno está pasando por el propio. Al principio puede ser de ayuda, pero pronto se vuelve aburrido. Las personas sanas son aquellas que dejan que el pasado muera y viven y crecen en elpresente.

4. Busque ayuda o terapia profesional si le parece que la necesita. Pedir ayuda es una señal de fuerza, no de debilidad. Muchos centros ofrecen talleres de recuperación para el divorcioque pueden ser de ayuda inestimable para comprender su situación.

5. Acepte el hecho de que está divorciado (o se está divorciando) y ahora es soltero. Muchas personas divorciadas siguensintiéndose casadas. Una mujer resumió sus sentimientos un día diciendo que no era soltera sino que sólo estaba entre matrimonios. Si usted está divorciado, es soltero.

6. Tenga cuidado de noinvolucrarse en una relación diseñada para rescatarlo de su situación. Cuando sentimos dolor, somos vulnerables emocionalmente a cualquier persona que nos tienda la mano y nos ofrezca una palabra de...