Como hacerlo

1. Confía en ti
- Una pareja que confía en ti te da el beneficio de la duda; esto es, no te declara culpable hasta que se demuestre lo contrario.
- Cuando amas a tu pareja, quieres saber que está bien, eso es normal, pero tienes la sensación de que sabes dónde está y que no está haciendo algo “indebido” o poniéndose en riesgo
- Una pareja que te ama no tienen necesidad de cuestionarte conquién chateabas cuando te vio “on-line”, dónde estabas, qué estás haciendo, por qué llegaste un poco más tarde o espiar tu celular o tus cuentas
Claro, todo esto a menos que en el pasado hayas dado motivos para desconfiar de ti.

2. Te ayuda cuando lo necesitas
- Todos queremos llegar a la casa a descansar o relajarnos cuando tenemos oportunidad, pero si tu pareja tiene un problema o una necesidadestás para escucharlo y apoyarlo
- Una pareja que te ama de verdad procura ayudarte revisando esa llave que gotea o trayendo la medicina que necesitas de la farmacia de regreso a casa

3. Te pregunta cómo te fue en tu día
- La intimidad es uno de los 4 componentes que sostienen a una relación saludable
- Las conversaciones compartiendo experiencias y sentimientos la fortalecen.
- El que tupareja quiera saber cómo te fue es un reflejo de que está interesada en ti y lo que te sucede
- Por cierto, el que tu pareja te pregunte “cómo te fue” no siempre es un “dónde estabas”.
a. Si reaccionas de manera hostil o cortante a la petición de tu pareja para saber de tu día, quizá estés reaccionando emocionalmente a la culpa que sientes por algo o a alguna vivencia de la infancia donde tumadre te cuestionaba por todo

El preguntarle a tu pareja de manera sana cómo le fué, no implica un interrogatorio policíaco del día hora por hora,

4. Quiere pasar tiempo contigo
- Una de las claves más relevantes del amor que siente tu pareja por ti es el tiempo que quiere pasar a tu lado
- Una pareja que verdaderamente te ama aprovecha cualquier oportunidad para buscarte, llamarte o proponerhacer algo juntos
- Es verdad que tenemos vidas ajetreadas, pero tu pareja es también una parte importante de tu vida ¿o no?

5. Respeta tus puntos de vista
- No es poco frecuente que en una pareja existan puntos de vista distintos acerca de temas como el deporte, la política y hasta su género de cine favorito
- Nunca se ha dicho que tenemos que ser totalmente compatibles para ser felices
-La clave no está en buscar imponer tus creencias a tu pareja, por útiles o adecuadas que pienses que son.
- El secreto está en tener flexibilidad y apertura para aceptar los puntos de vista de tu pareja como distintos, pero válidos:
a. Es evitar entrar en competencia para demostrar quién tiene la razón.

6. Te muestra afecto y te mira a los ojos
- El contacto casual, no necesariamentesexual, hace saber a tu pareja que te tiene presente además de tenerte a su lado
a. Tocar la mano, roce de la pierna, toque en el hombro…
- Entre las demostraciones de afecto no verbales se encuentra la mirada (evidentemente no una mirada de reproche o amenaza).
a. Mirarte mientras te habla, descubrirle mirándote sin motivo alguno o ofrecerte una mirada de orgullo mientras expones tus puntos de vistaes una muy buena señal
- No es necesario que se miren por horas o mientras mastican la carne; basta una mirada fugaz o casi casual para transmitir el mensaje de “me gustas y te amo”

7. Te apoya para hacerte respetar
- Una pareja que te ama no sólo NO se une al ataque o crítica que otros te hacen en alguna reunión, sino que se une a tu causa para defenderte
a. Si tienen opiniones quecoincidan con quien te ataca, te lo hará saber en privado posteriormente y de momento lo que esperas es que al menos se mantenga neutral en vez de unirse en tu contra
- Una pareja que se defiende y apoya mutuamente fortalece profundamente su relación por el mensaje positivo que se mandan de manera recíproca acerca del amor que se tienen.

8. Te incluye en la toma de decisiones
- En una relación de...