Como influye la psicologia en el entrenamiento deportivo

ELABORACION DE PROYECTOS

• NOMBRE: CARLOS CUARAN

• CURSO: QUINTO SEMESTRE

• TEMA:

COMO INFLUYE LA PREPARACION PSICOLOGICA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE LOS JUGADORES DE LOS EQUIPOS DE FUTBOL PROFESIONAL DE IMBABURA

2007 - 2008

CAPITULO I

1.-PROBLEMA DE INVESTIGACION

1.1.- PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
• La conducta deportiva esdeterminada por diversos factores de naturaleza endógena y exógena. Estos últimos son aportados por el medio que rodea la competencia y por las características de la propia actividad, mientras los primeros están referidos a la motivación, la actitud hacia la competencia, las cogniciones y las emociones del deportista. Es reconocida la relación de ambos factores, pero su verdadera interdependencia quedafuera de la instrumentación metodológica de muchos especialistas.

• En este artículo se pretende ilustrar el carácter y magnitud de tal fenómeno, como contribución a la toma de conciencia de su importancia en la preparación psicológica de los deportistas.
• Se trata del componente constitucional de las condiciones internas, marcadamente hereditario y no suficientemente considerado en la laborpsicopedagógica. Los deportistas se diferencian entre sí en algo tan básico y determinante como los procesos de excitación e inhibición del sistema nervioso central, que explican aspectos tan diversos de la conducta deportiva como la adaptabilidad a condiciones cambiantes, la concentración de la atención o la tolerancia a la fatiga.

• Los estímulos y las demandas producen excitación en lascélulas nerviosas, a la cual sucede una inhibición protectora que garantiza la recuperación. Los deportistas se diferencian en la fuerza y velocidad con que generan los procesos de excitación e inhibición y en el balance de los mismos.

• De ahí que la carga física y los stressores psíquicos repercutan de manera muy diferente entre ellos. Un mismo estímulo físico (tiempo de duración de una cargamáxima, calor intenso, etc.) o psíquico (reto de acercarse a la mejor marca en un último intento o en condiciones de déficit de tiempo, entre otros) provoca respuestas orgánicas diferentes y ejerce presiones de distinta magnitud en el sistema nervioso de los deportistas, marcando con ello el nivel de tolerancia y la probabilidad de éxito o fracaso de cada uno de ellos.


• Deportistaspredominantemente introvertidos poseen las siguientes características:
 Pulso más acelerado.
 Umbrales sensoriales más bajos.
 Rápido establecimiento de reflejos condicionados, motivo por el cual aprenden rápidamente.
 Reacción más rápida.
 Agotamiento más temprano y menor capacidad de carga psíquica.
 Timidez.
 Fáciles de herir.

• Deportistas predominantemente extrovertidos exhibenlos siguientes signos:
 Pulso más lento.
 Umbrales sensoriales más altos.
 Reaccionan con más lentitud.
 Demoran más en establecer reflejos condicionados.
 Poseen alta capacidad de carga psíquica y tolerancia a la fatiga.

La motivación

o La motivación aporta los indispensables componentes energéticos y direccionales a la conducta del deportista. "La psicología de lamotivación ha tenido y tiene un puesto relevante en el panorama de la psicología científica en general y de la psicología del deportista en particular". (Marrero, G., Martín-Albo, J. y Núñez, J.L., 1999).

o Inicialmente, sobre todo en Europa del Este, los estudios de motivación en el deporte, encabezados por Puni y Rudick, se concentraron en la "Intensidad" del motivo deportivo. Solo motivosverdaderamente fuertes son capaces de movilizar la enorme energía que necesita un deportista para entrenar en condiciones adversas y para superar determinadas marcas y resultados competitivos.

o La fortaleza de los motivos deportivos proviene de las necesidades que con él se relacionan. Como expresó Calviño, M., 2000, "son las necesidades las generatrices de la dinámica instituyente del aparato...