Como vencer la depresion

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Cartago, Costa Rica
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COMO VENCER LA DEPRESIÓN
La depresión es uno de los problemas más grandes en el mundo actual. La depresión es la enfermedad más común entre las enfermedades emocionales. Casi todas las personas se deprimen ocasionalmente, También hay quienes se encuentran en estado de depresión casi todo el tiempo. Aúnlos grandes santos se deprimieron, Elías fue uno de los que se deprimieron. Elías fue un gran vocero de DIOS, durante tres años fue portavoz del SEÑOR para Israel, hizo muchos milagros y provocó un gran despertar espiritual en su nación, la cual se había vuelto en pos de ídolos paganos; sin embargo había una persona a la que no le agradaba Elías, Jezabel, la reina de Israel, una mujer muy malvadaque odiaba al profeta, en parte porque este gozaba de mucha influencia. Después de un gran milagro efectuado por Elías el rey Acab, esposo de Jezabel, le contó todo lo que el profeta había hecho; esto enfureció mucho a Jezabel 1 Reyes 19:2 “Entonces envió Jezabel a Elías un mensajero, diciendo: Así me hagan los dioses, y aun me añadan, si mañana a estas horas yo no he puesto tu persona como la deuno de ellos.” En otras palabras Jezabel estaba diciéndole a Elías que solamente le quedaban 24 horas de vida. Ahora tenemos al gran Elías valiente como muy pocos que se deprime ante la amenaza de una mujer y sale huyendo 1 Reyes 19:3-4 “3Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. 4Y él se fue por el desierto undía de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres.” De esta historia de Elías vamos a aprender como luchar contra la depresión. ¿TE ENCUENTRAS DEPRIMIDO COMO ELÍAS? La Biblia dice que Elías era un hombre igual que cualquiera. Santiago 5:17a “Elías era hombre sujeto a pasiones semejantes a lasnuestras,…” Elías tenía las mismas dificultades que las nuestra y en este caso tenía un problema de depresión. Elías estaba tan deprimido que deseaba la muerte. Nuestras emociones son resultado de nuestros pensamientos. Si usted piensa de una manera negativa, usted va a experimentar la depresión. Sus emociones son causadas por su forma de interpretar la vida. Si mira desde una perspectiva negativase va a desanimar. Si desea desechar emociones inadecuadas, tendrá que cambiar su manera de pensar. La Biblia dice que usted puede ser transformado a través de la renovación de su entendimiento Romanos 12:2 “No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.” La únicamanera de que puede cambiar su mente y sus emociones es cambiando la manera de pensar. Para superar la depresión, tendrá que corregir sus actitudes incorrectas con respecto a la vida. Por eso es que JESUS dijo en Juan 8:32 “y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.” ¿Cuál es la

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verdad? JESUS es la verdad, si lo conoces y caminas con ÉL serás libre de la depresión. Si miras las cosas desde la perspectiva correcta, no experimentarás depresión. CUATRO ERRORES QUE CAUSARON LA DEPRESIÓN DE ELÍAS 1. ELIAS SE CONCENTRÓ EN SUS EMOCIONES 1 Reyes 19:3 “3Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fuepara salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado.” Elías cometió el mismo error que cometemos todos cuando nos deprimimos. Nos concentramos en nuestras emociones y no en los hechos. Cuando alguien está deprimido se enfoca en como se siente en lugar de ver la realidad. Elías había hecho muchas cosas buenas, pero una sola amenaza lo hizo huir y sentirse un fracasado...