concentracion

e entrega: 17 de Marzo del 2014




Generalmente en nuestra vida cotidiana estamos expuestos a una gran cantidad de est�mulos a los que debemos atender, y muchas veces debemos atender a m�s deun est�mulo a la vez. Pues bien podr�amos definir a la atenci�n como la capacidad gracias a la cual somos m�s receptivos a los sucesos del ambiente por la que centramos nuestra mente mejor y podemosllevar a cabo una gran cantidad de actividades de una manera m�s eficaz. Sin embargo, la atenci�n es un concepto complejo que implica diferentes procesos mentales, tales como la focalizaci�n de laactividad mental, el proceso selectivo, el proceso de distribuci�n y finalmente el proceso de mantenimiento o sostenimiento de la atenci�n.
El proceso de la focalizaci�n de la actividad mental tiene lugarcuando la mente se ha de centrar solo en un aspecto de nuestro ambiente, por ejemplo estudiar. A veces focalizamos tan bien nuestra mente que simplemente no somos capaces de procesar el resto desucesos que est�n sucediendo a nuestro alrededor: no nos percatamos que esta sonando el celular, o que simplemente a comenzado nuestro programa de televisi�n favorito. El proceso selectivo comienza cuandoel sujeto ha de focalizar su mente en un est�mulo en presencia de otros est�mulos variados y diversos; en otras palabras es cuando la persona tiene que ser capaz de inhibir los posibles distractoresque est�n a su alrededor. El proceso de distribuci�n comienza cuando el ambiente nos exige atender a varias cosas a la vez y no como en el caso anterior, centrarnos en un �nico aspecto del ambiente.Normalmente conseguimos atender a dos o m�s cosas a la vez alternando sucesivamente la atenci�n en una y otra cosa. Un ejemplo ser�a hacer un punto y mirar la televisi�n. Pero hay ocasiones en quepodemos distribuir nuestra atenci�n de forma simult�nea. Por ejemplo, escuchar m�sica cantando y realizar las tareas de nuestro hogar, y finalmente el proceso de mantenimiento o sostenimiento de la...