CONCEPTO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

CONCEPTO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igualmanera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.1Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepcióny énfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud,2 al fomento de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, lainiciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es el desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educación física pretende desarrollar las competencias siguientes: la integración de la corporeidad, expresión y realización de desempeños motoressencillos y complejos y el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
1.-PREPARACIÓN FÍSICA 2.-DISCIPLINA MUSCULAR 3.-ENTRENAMIENTO FÍSICO 4.-FORMACIÓN CORPORAL 5.-INSTRUCCIÓN FÍSICA 6.-ADIESTRAMIENTO CORPORAL

OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FISICA
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y valorar los efectos que la práctica habitual y sistemáticatiene en la mejora de las condiciones de salud y calidad de vida.2. Planificar y desarrollar actividades físicas, con una actitud de auto exigencia, para mejorar el dominio y control corporal, el rendimiento motor, las técnicas básicas de respiración y relajacióncomo medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.3. Conocery participar en actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.4. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impactoambiental, contribuyendo a su conservación.5. Practicar y diseñar actividades expresivas cono sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.6. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.7. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y eldeporte en el contexto social.8. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, y la lectura como fuente de consulta y como recurso de apoyo para el logro de los aprendizajes
MEDIOS EDUCATIVOS DE LA EDUCACIÓN FISICA
La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose de medios o formas de trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, lainiciación deportiva, etc.
Juego motor. Desde un enfoque antropológico cultural el juego es entendido como una acción u ocupación libre, que se desarrolla dentro de unos límites temporales y espaciales determinados, según reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas, acción que tiene su fin en sí misma y va acompañada de un sentimiento de tensión y alegría y de la conciencia de...