conceptos basicos de salud

SALUD – OLIMPIADAS SANLUISEÑAS DEL CONOCIMIENTO

Podemos definir salud como “el estado de bienestar físico, mental y social” y no
significa solamente la ausencia de infección o alguna enfermedad.
Enel caso de la salud física, ésta se trata de la capacidad que tiene el cuerpo humano
de realizar cualquier ejercicio utilizando su fuerza, agilidad, resistencia, habilidad,
flexibilidad ycoordinación.
La salud mental por su parte, se trata del estado equilibrado emocional que tenemos
y la adaptación a las diferentes circunstancias de la vida.
La salud Social es la capacidad de cada ser humano parapoder relacionarse en la
sociedad.
Debemos tener en cuenta algunos cuidados para poder contar con una buena salud, por
ejemplo: una nutrición equilibrada basándose en la grafica de alimentos paradarle
a nuestro cuerpo humano una buena nutrición y así evitar enfermedades.
Si alguno de los tres aspectos de la Salud (físico, mental y social) sufre un
desequilibrio o alteración, estamos ante unaEnfermedad. Existen muchos gérmenes
o microbios que pueden causar enfermedades, pero también muchas medidas que
pueden prevenirlas.

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¿QUE ES LAPREVENCION?
La prevención consiste en aplicar medidas y técnicas, para evitar la aparición de una
enfermedad. Implica realizar con anticipación alguna acción, con el fin de promover el
bienestar, eliminargérmenes y reducir el riesgo de enfermedad, por ej: el lavado de manos.
Lavarse las manos correctamente es un hábito saludable, que puede durar toda la vida y
ayuda a eliminar diversos tipos de gérmenesy bacterias con las que entramos en contacto
permanentemente.

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¿QUÉ SON LOS GERMENES O MICROBIOS?
Los microbios son organismos vivientespequeñitos que se meten en tu cuerpo. Son
tan pequeños que tú no puedes verlos. Los microbios pueden hacer que te sientas
enfermo de diferentes formas y pueden causarte una infección y enfermarte como...