Consecuencias De Malas Posturas

OBJETIVO GENERAL

Reforzar los conocimientos adquiridos por el estudiante tales como la agilidad y destreza en sus dedos para un buen desempeño en sus labores tanto a nivel educativo como empresarial.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Afianzar los conocimientos sobre las técnicas mecanográficas, apropiándose y aplicando las técnicas de digitación incrementando su velocidad y precisión.

REPASODEL TECLADO

Lo primero que se debe conocer es que el uso de cualquier máquina o equipo necesita de un procedimiento y ciertas pistas de aprendizaje, para lograr mayor eficiencia, por tanto, al iniciar un trabajo se deben considerar los siguientes aspectos:

1. Pies planos en el piso

2. Cuerpo a una cuarta de distancia del borde del teclado (de la máquina o computador) y centrado con laletra H.

3. Cabeza erguida, vista sobre la muestra y no sobre el teclado

4. Ubicación del teclado guía: A S D F J K L Ñ

Mano izquierda: 1 Dedo meñique tecla A 2 Dedo anular tecla S 3 Dedo medio tecla D 4 Dedo índice tecla F 5 Dedo pulgar en la barra espaciadora | Mano derecha: 1 Dedo meñique tecla Ñ 2 Dedo anular tecla L 3 Dedo medio tecla K 4 Dedo índice tecla J 5 Dedo pulgar en labarra espaciadora |

Para el cambio de renglón, el enter () se pulsa con el dedo meñique de la mano derecha, sin levantar la mano (al principio es un poco difícil pero se logra con la práctica).

2. Debe levantar las manos del borde del teclado.

Alcances horizontales de los dedos índices: G H

4. Ubique los dedos en el teclado guía, localice las teclas G H. La tecla G se pulsa conel dedo índice de la mano izquierda, la tecla H se pulsa con el dedo índice de la mano derecha.

5. Alcances superiores e inferiores de los dedos índices R V U M

Ubique los dedos en el teclado guía, localice las teclas R V U M. Las teclas R V se pulsan con el dedo índice de la mano izquierda, la R se encuentra arriba de la F y la V en la parte inferior; las teclas U M se pulsan con el dedoíndice de la mano derecha, la U se encuentra arriba de la J y la M en la parte inferior.

6. Alcances largos de los dedos índices T B Y N

Ubique los dedos en el teclado guía, localice las teclas T B Y N. Las teclas T B se pulsan con el dedo índice de la mano izquierda, la T se encuentra arriba de la F y la B en la parte inferior las teclas Y N se pulsan con el dedo índice de la mano derecha,la Y se encuentra arriba de la J y la N en la parte inferior.

7. Alcances superiores e inferiores de los dedos medios E C I ,

Ubique los dedos en el teclado guía, localice las teclas E C I ,. Las teclas E C se pulsan con el dedo medio de la mano izquierda, la E se encuentra arriba de la D y la C en la parte inferior; las teclas I , se pulsan con el dedo medio de la mano derecha, la I seencuentra arriba de la K y la , en la parte inferior.

8. Alcances superiores e inferiores de los dedos anulares W X O.

Ubique los dedos en el teclado guía, localice las teclas W X O. Las teclas W X se pulsan con el dedo anular de la mano izquierda, la W se encuentra arriba de la S y la X en la parte inferior; las teclas O. Se pulsan con el dedo anular de la mano derecha, la O se encuentraarriba de la L y el (.) en la parte inferior.

9. Alcances superiores e inferiores de los dedos meñiques Q Z P

Ubique los dedos en el teclado guía, localice las teclas Q Z P - Las teclas Q Z se pulsan con el dedo meñique de la mano izquierda, la Q se encuentra arriba de la A y la Z en la parte inferior; las teclas P se pulsan con el dedo meñique de la mano derecha, la P se encuentra arriba dela Ñ y el - en la parte inferior.

Teclado numérico

Son los números que se encuentran en la parte superior del teclado alfabético,
En el computador también lo encontramos de manera independiente al costado derecho, en este caso sólo se ubican los siguientes dedos:

Índice en el 4, medio en el 5 y anular en el 6, estos dedos se desplazan a los otros números superiores e inferiores....