Control Medico Del Sistema Circulatorio
Páginas: 3 (594 palabras)
Publicado: 22 de octubre de 2012
Hábito:
Control Médico
de el Sistema Circulatorio
Escrito Octubre 2012
Biología 3ero CB1
Introducción
El control médico regular y oportuno ayuda a detectar lo antes posible laaparición de condiciones de riesgo.
Los fumadores tienen un riesgo mayor a poseer ciertas enfermedades
Ingerir una dieta nutritiva y equilibrada es una de las maneras más sencillas y eficaces dereducir el riesgo de enfermedades.
El hábito de realizar regularmente ejercicio físico regula y proporciona muchos beneficios para la salud.
El sobrepeso es uno de los principales grandesfactores de riesgo cardiovascular.
La falta de sueño es muy perjudicial para la salud. Debemos tratar de dormir las horas necesarias.
Cómo mejorar el sistema circulatorio con simples hábitos*Debemos beber como mínimo 2 litros de agua al día.
*No debemos excedernos en la ingesta de carnes y grasas de origen animal.
*Mantener una dieta saludable y un peso adecuado.
*Evitar el consumo de café,cigarrillo y alcohol, ayuda al sistema circulatorio.
*Una copa de vino tinto cada tanto (por su contenido en taninos), ayuda a reducir el nivel del colesterol y el bloqueo que este produce en lasarterias.
Enfermedades del sistema circulatorio
*Insuficiencia cardiaca
El bombeo inadecuado hace que la circulación disminuya en todo el cuerpo y la sangre se acumula en las venas.También se junta en los pulmones.
*Hipertensión arterial
La fuerza que la sangre efectúa sobre la pared de las arterias puede no ser constante. Los antecedentes familiares, la falta deactividad física, la ingesta de sal en las comidas son factores que benefician esta alteración que ocasiona daños en el corazón, riñones y retina.
*Ataque cardíaco
Es el bloqueo de lasarterias que transportan la sangre y oxígeno a los órganos.
*Arteriosclerosis
Son las arterias que están estrechas o bloqueadas y en las cuales se deposita grasa en sus paredes internas...
Control Médico
de el Sistema Circulatorio
Escrito Octubre 2012
Biología 3ero CB1
Introducción
El control médico regular y oportuno ayuda a detectar lo antes posible laaparición de condiciones de riesgo.
Los fumadores tienen un riesgo mayor a poseer ciertas enfermedades
Ingerir una dieta nutritiva y equilibrada es una de las maneras más sencillas y eficaces dereducir el riesgo de enfermedades.
El hábito de realizar regularmente ejercicio físico regula y proporciona muchos beneficios para la salud.
El sobrepeso es uno de los principales grandesfactores de riesgo cardiovascular.
La falta de sueño es muy perjudicial para la salud. Debemos tratar de dormir las horas necesarias.
Cómo mejorar el sistema circulatorio con simples hábitos*Debemos beber como mínimo 2 litros de agua al día.
*No debemos excedernos en la ingesta de carnes y grasas de origen animal.
*Mantener una dieta saludable y un peso adecuado.
*Evitar el consumo de café,cigarrillo y alcohol, ayuda al sistema circulatorio.
*Una copa de vino tinto cada tanto (por su contenido en taninos), ayuda a reducir el nivel del colesterol y el bloqueo que este produce en lasarterias.
Enfermedades del sistema circulatorio
*Insuficiencia cardiaca
El bombeo inadecuado hace que la circulación disminuya en todo el cuerpo y la sangre se acumula en las venas.También se junta en los pulmones.
*Hipertensión arterial
La fuerza que la sangre efectúa sobre la pared de las arterias puede no ser constante. Los antecedentes familiares, la falta deactividad física, la ingesta de sal en las comidas son factores que benefician esta alteración que ocasiona daños en el corazón, riñones y retina.
*Ataque cardíaco
Es el bloqueo de lasarterias que transportan la sangre y oxígeno a los órganos.
*Arteriosclerosis
Son las arterias que están estrechas o bloqueadas y en las cuales se deposita grasa en sus paredes internas...
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