Crecimiento Personal: Consigue lo que te propones

Guía para lograr lo que te propongas

Con la llegada del nuevo año la mayoría hacemos una lista de cosas que queremos cambiar con respecto al año anterior. Muchas de ellas ya llevan en la listavarios años consecutivos sin que hayamos conseguido llevarlas a cabo.

Muchos somos los que hemos empezado cosas que luego no hemos podido cumplir, lo que normalmente suele generar ansiedad yfrustración. Dejamos la actividad de lado pero no conseguimos deshacernos de esa sensación de fracaso, curioso , ¿ verdad?
Bueno pues tengo buenas noticias para ti, eso va a cambiar. Aunque te aviso que elcamino no va a ser fácil, pues se trata de luchar contra varios “enemigos” que nos impiden alcanzar nuevas metas y sueños.

La lucha es real y es necesario tanto tu compromiso personal como que loelegido sea un objetivo a nuestro alcance y medible. Seguramente no te hagas rico ( o quizá sí) pero sí que puedes ser más productivo con tus estudios, trabajo o hacer eso que siempre quisiste y todavíano has encontrado tiempo ni ganas.

Te proponemos 3 fases para realizar este cambio




Fase de análisis: Realiza una lluvia de ideas que te ayude a determinar cuáles son tus inquietudes.Pregúntate que parte de tu vida es mejorable y apunta todo lo que se te ocurra. Intenta ser concreto y elige una cosa para empezar.

Establecimiento de objetivos: Una vez realizada la lluvia de ideas eshora de hacer un filtro de todas ellas y elegir cuáles son nuestros propósitos. Ésta es la parte más importante, ya que dependiendo de cuánto desarrolles esta parte te será más fácil alcanzar elobjetivo de una forma más efectiva. 
Por ejemplo si quieres hacer una maratón, tu primera meta sería salir a correr un par de veces por semana. Cuando hayas interiorizado y añadido a tu vida el hábito decorrer, será el momento de plantearte una nueva meta como por ejemplo, seguir un entrenamiento específico.
No debemos ser demasiado exigentes a principio, ya que cualquier avance cuenta y no vamos...