Crecimiento personal

Crecimiento Personal
Rincón de la Psicología

J. Delgado Suárez

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ÍNDICE

¿CRECIMIENTO PERSONAL O PRODUCTIVIDAD PERSONAL? EL DESARROLLO PERSONAL: ALGUNAS REGLAS QUE NO DEBEMOS OLVIDAR CINCO FORMAS DE FRACASAR DIEZ COSAS QUE SABEMOS PERO QUE NO APLICAMOS PONER LA RESPONSABILIDAD EN EL OTRO: UNA ESTRATEGIA EQUIVOCADA ¿CÓMO INSTALAR UN ANTIVIRUS PARAEL EQUILIBRIO MENTAL? ¿CÓMO CAMBIAR UNA ACTITUD? ¿CÓMO SER EFICIENTES?

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LA PERSEVERANCIA ASERTIVA CINCO TIPS PARA CONVERTIR LOS PLANES EN REALIDAD

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EL VALOR DE LA INICIATIVA: ¿CÓMO LOGRAR NUESTRAS METAS CON UN POCO DE SABIDURÍA POPULAR? 58 EL PESIMISMO FUTURISTA: UNA ESTRATEGIA PARA EMPEZAR UN PROYECTO LIMÍTATE ATI MISMO: UNA ESTRATEGIA PARA ALCANZAR EL ÉXITO ¿QUIERES LOGRAR ALGO EXCEPCIONAL? TRANSGREDE EL PERFECCIONISMO. ¿CÓMO ELIMINARLO? LOS BENEFICIOS DE ESTAR “PLENAMENTE PRESENTES” LA DESMOTIVACIÓN: CINCO ESTRATEGIAS PARA ENFRENTARLA 63 68 73 77 83 87
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DIETA DE INFORMACIÓN: SIETE TIPS PARA NO SATURARSE RAZONES Y SINRAZONES DEL BLOG Y LA AUTORA

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¿Crecimiento Personal o Productividad Personal?
El Desarrollo o Crecimiento Personal es un término bastante llevado y traído (no solo por los psicólogos sino también por los amantes de las supercherías con vestiduras de Psicología). Quizás por eso algunos apuesten por un cambio de nombre: Productividad Personal (que no es lo mismo pero es igual,como diría Carlos Varela en una de sus canciones. Amén de que los psicólogos somos especialistas empedernidos, por no decir adictos, a cambiar el nombre a los mismos conceptos de hace mil años. Por supuesto, siempre aparecerá alguien, quizás con unos espejuelos y aire de intelectual (exactamente igual que yo) que me apunte las diferencias etimológicas, filosóficas, psicológicas... entre estostérminos. No gracias, ya las conozco y creo que todo forma parte de un principio mucho más simple, extemporáneo y universal: "asumir un estilo de vida que facilite nuestro equilibrio psicológico y nos permita desarrollar al máximo nuestras potencialidades".

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Pero... ¿cómo lograrlo? En este punto hay muchos caminos pero todos coinciden en una cosa (almenos aquellos verdaderamente serios): es sencillo, que no fácil. En este intento de Ebook les resumo algunos de los artículos que he escrito en el blog sobre el tema del Crecimiento Personal. Aparecen tal cual, pues es solamente un intento de facilitarles la información más relevante entre la cantidad de artículos contenidos en el blog. Solo varié el orden en el cual aparecen, ya saben, cuando lamusa llega no entiende de órdenes. Así, esta recopilación parecerá más mesurada. Espero la disfruten.

Publicado bajo la licencia Creative Commons 3.0.

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El desarrollo personal: algunas reglas que no debemos olvidar

"El crecimiento personal... sí, es un discurso que ya he escuchado pero... ¿cómo llevarlo a la práctica?" Probablemente lamayoría de los psicólogos se ha enfrentado con esta demanda, muy simple, formulada por personas muy sencillas que desean mejorar su calidad de vida trabajando a nivel psicológico pero no saben cómo. -7-

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Entonces me ha planteado la tarea de realizar una especie de Decálogo para el desarrollo personal, recopilar unas reglas que desde mi perspectiva sonimprescindibles para mejorar nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos. 1. Evita pensar demasiado. Como ya he comentado en el artículo Cuando pensar demasiado no es positivo, en muchas ocasiones es necesario pensar, en otras sentir y en otras simplemente actuar. Debemos ser lo suficientemente inteligentes como para percatarnos que es necesario en cada caso y en qué dosis. Pensar mucho en...