Cual Es Un Estilo De Vida Saludable

Cual es un estilo de vida saludable
Indicadores
Leer información acerca de un estilo de vida saludable analizar críticamente ejemplos de estilos de vida y sugerir su mejoramiento
Información delprofesor
Hacer ejercicios regulares y dormir adecuado y balancear la demanda de trabajo y escuela con la ayuda de relajación para proveer un balance, estilo de vida saludable. Más énfasis en las causasque se puedan dar por el estrés salud pobre y la incapacidad con las demandas de un día diario.
Ahora han aumentado las parejas de padres que trabajan fuera del local. Los estudiantes pueden serconsientes de que su situación conducir a sus padres a no mantenerlos en un estilo de vida balanceado.
Muchos expertos están de acuerdo que los requerimientos básicos para dormir en grupos específicospor edad son
5 AÑOS DE EDAD -- 11 HORAS
10 AÑOS DE EDAD -- 10 HORAS
16 AÑOS DE EDAD -- 8.5 HORAS
LEER Y DISCUTIR LA INFORMACION DEL TEXTO CON LOS ESTUDIANTES, ELLOS PUEDEN LEER LAS DESCRIPCIONES YVALORAR EL ESTILO DE VIDA COMO UN PARTICIPANTE DE ACTIVIDAD
ACTIVIDADES ADICIONALES:
LOS ESTUDIANTES FORMAN PEQUEÑOS GRUPOS PARA DISCUTIR DIFERENTES ASPECTOS DE LAS CUATRO AREAS DE UN ESTILO VIDA DESALUDABLE
LOS ESTUDIANTES DIVIDEN EN CUATRO PARTES IGUALES UNA HOJA DE PAPEL LARGA Y CLASIFICAN LAS SECCIONES “DIETA” “EJERCICIO””RELAJACION”SUEÑO”. EN CADA SECCION LOS ESTUDIANTES ANOTARAN SUSPENSAMIENTOS E IDEAS.
Esto puede incluir tomar hábitos alimenticios en moderación, ser más activos actividades de tiempo de ocio.
Los estudiantes reportaras a la clase. Las ideas pueden ser recolectadas paraformar posters.
Los estudiantes escribirán descripciones de varios tipos de vida no saludable y mucho estilo de vida saludable compartir con un compañero y comparar. Discutir la realidad de tomar unestilo de vida saludable total, incluyendo cosas tales como no televisión ni computadoras y no comida chatarra o salir los estudiantes encontraran artículos en diferentes revistas acercas de
Los...